7 điều bạn chưa biết về loại bỏ Laser tóc

Nghĩ đến việc đi theo laser? Nhận biết các ins and outs của các thủ tục trước khi bạn ho ra kinh phí cần thiết để đi tóc miễn phí cho tốt.

Chương trình hoạt động tốt nhất trên người với Dark tóc và da ánh sáng
Những người có tóc vàng, đỏ, hoặc màu xám tóc sẽ không thấy kết quả tối ưu vì laser thực sự nhắm mục tiêu các sắc tố trong sợi lông (như trái ngược với những sợi lông tự)-và không có đủ sắc tố hiện diện trong những màu tóc cho các laser để phát hiện hiệu quả nó, nói Joel Schlessinger, MD hơn nữa, một số máy không tương thích với các tông màu da rám nắng hay tối hơn vì không có đủ độ tương phản giữa các sắc tố trong da và tóc.

Bạn không thể nhổ hoặc sáp Pre-Treatment
Một khi bạn đã thiết lập một ngày điều trị đầu tiên, bạn sẽ có để giữ tắt về thói quen tóc loại bỏ thông thường của bạn. "Đây là một biện pháp phòng ngừa để đảm bảo rằng các nang tóc của bạn đang trong giai đoạn tăng trưởng hợp lý trước khi quá trình loại bỏ tóc", Paul Flashner, MD, giám đốc y tế của Mỹ Laser Chăm Sóc Da nói. Nếu không có đủ tóc hiện nay cho các laser để "zap", bạn sẽ không có được kết quả tốt nhất. Bạn cũng sẽ muốn để hạn chế tiếp xúc với ánh nắng mặt trời và nước thơm tự thuộc da ít nhất ba tuần trước khi điều trị của bạn để có đủ độ tương phản giữa da và mái tóc của bạn để điều trị để làm việc.

... Nhưng bạn nên cạo râu
Vào ngày điều trị, bạn nên chạy một lưỡi dao cạo trong khu vực sẽ được xử lý. Điều đó cho phép các laser để tập trung chính xác hơn vào các nang tóc, Flashner nói.

Bạn sẽ cần để kiếm Nhiều cuộc hẹn
Để có được kết quả tốt nhất với tẩy lông bằng laser, điều quan trọng là phù hợp và làm cho các cuộc hẹn mỗi 4-6 tuần là, nói Maria rianna, chuyên gia thẩm mỹ đầu tại White Tea Med Spa ở thành phố New York. Nói chung, phải mất một chút thời gian để có được kết quả trên cơ thể (mong đợi từ tám đến 10 phiên) so với mặt (mà thường đòi hỏi sáu đến tám buổi).

Nó sẽ Chi phí Bạn khoảng 5000 $
Theo Hiệp hội phẫu thuật thẩm Mỹ, chi phí trung bình của một điều trị bằng laser là $ 300 mỗi phiên. Điều này có thể khác nhau, tuy nhiên, tùy thuộc vào kích thước của khu vực đang được điều trị, có bao nhiêu buổi bạn yêu cầu, nơi bạn sống, và các yếu tố khác.

Nó có thể không có được Bạn hoàn toàn tóc miễn phí
Có một khả năng điều trị của bạn sẽ để lại những sợi lông mịn mà không thể được loại bỏ bằng laser, cho biết bác sĩ da liễu Purvisha Patel, MD, nâng cao Da liễu tại Memphis. Nó chỉ phụ thuộc vào người, một số phụ nữ trải nghiệm này, trong khi những người khác thì không.

Sau điều trị Kích ứng là bình thường
Nếu bạn nhận thấy rằng làn da của bạn là một chút màu đỏ hoặc bị kích thích sau khi điều trị laser của bạn, đừng lo lắng. Đây là điển hình, và một miếng gạc hoặc băng gói mát mẻ sẽ giúp đỡ. Flashner đề nghị ở lại ngậm nước và ánh nắng mặt trời; kích thích nên tiêu tan trong một vài ngày.
Xem thêm : Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang HongKong ,Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc

Trị nhiều mồ hôi cho các bạn

"Họ" nói rằng cô gái không đổ mồ hôi, nhưng sương mù. "Họ" nói dối.

Mỗi giờ, cô gái trung bình đổ mồ hôi năm ounce-đủ để đổ đầy một ly rượu, ông Michael Shapiro, MD, giám đốc y tế của Vanguard da liễu ở New York. Và đó là trước khi bạn yếu tố trong temps thiêu đốt, căng thẳng, và tập luyện sát thủ.

Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Nhật Bản ,

Đó là khá darn mồ hôi và rất có thể là bạn đổ mồ hôi nhiều hơn so với trung bình lass. Tại sao? Một nghiên cứu được xuất bản trong thí nghiệm Sinh lý học phát hiện ra rằng phụ nữ phù hợp với đổ mồ hôi nhiều hơn so với các đối tác không thích hợp của họ. Và mặc dù các vết bẩn hố, mà thực sự là một điều tuyệt vời.

Kết nối mồ hôi tập thể dục: Trong quá trình tập thể dục, cơ thể bạn thích nghi với đổ mồ hôi cả ở nhiệt độ trong cơ thể thấp hơn cũng như với một tốc độ cao hơn. Về cơ bản, cơ thể bạn biết nó sẽ làm việc chăm chỉ trên thường xuyên, vì vậy nó up trò chơi đổ mồ hôi của mình để giữ cho bạn mát mẻ và ngăn chặn nhiệt kiệt sức, trong khi nhu cầu vật chất sắp tới.

Theo một số nhà nghiên cứu, đó có thể là lý do tại sao phụ nữ vẫn đổ mồ hôi ít hơn nam giới (bốn lần ít, trung bình, theo Shapiro). Chỉ cần nghĩ rằng: Phụ nữ tổ tiên săn bắn hái lượm của chúng tôi không phải làm lao động chân tay nhiều như nam giới đã làm.

Nhưng trong khi mồ hôi là bạn tập thể dục bất kỳ người yêu, bạn có thể đổ mồ hôi quá nhiều, và khoảng 1-3 phần trăm của tất cả các phụ nữ làm, Shapiro nói. Hyperhidrosis (hạn của giáo dân cho đổ mồ hôi quá mức), không chỉ có thể lúng túng và khó chịu, nhưng nếu thực sự nghiêm trọng, nó có thể dẫn đến mất nước và off-kilter các chất điện giải. Nếu bạn cảm thấy như bạn đang đổ mồ hôi nhiều hơn bạn sử dụng để, bạn toát mồ hôi khi bạn không phải ấm áp và cũng không nhấn mạnh (trên tất cả hoặc thậm chí chỉ cần vào một chỗ của cơ thể), hoặc bạn bị đổ mồ hôi ban đêm, hãy gặp bác sĩ để tìm ra nếu bạn có thể có điều kiện.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Pháp

Cách đơn giản để điều trị đôi mắt của bạn

Bạn biết những gì họ nói: đôi mắt của bạn là cửa sổ tâm hồn của bạn. Nếu bạn muốn cảm thấy tuyệt vời và tìm kiếm không thể tin được, yêu thương da nhạy cảm quanh mắt của bạn là một nơi cần thiết để bắt đầu. Dưới đây là năm cách đơn giản để điều trị đôi mắt của bạn ngay. Kết quả? Sôi động, đôi mắt đẹp mỗi ngày. Glow vào.
Xem thêm : Kem tri nam amore ,
Xem Crows Fly
Bảo vệ ánh nắng mặt trời, chế độ ăn uống lành mạnh và lối sống là chìa khóa cho làn da mịn màng. Bảo vệ tốt nhất chống lại đường, nếp nhăn và vết chân chim là sử dụng SPF trên khu vực xung quanh xanh bé (nâu / xám / etc.) Mỗi ngày, uống nhiều nước, tải lên trên trái cây và rau chống oxy hóa đầy, và làm cho chắc chắn để đăng nhập nhiều của zzz.

Chọn sản phẩm một cách khôn ngoan
Quyết định, quyết định kem mắt, gel hoặc huyết thanh? Estee Lauder mới, siêu mạnh mục tiêu nâng cao Đêm sửa chữa tất cả các dấu hiệu của lão hóa: mất độ săn chắc, kết cấu không đồng đều, mất nước, bọng ... và danh sách đi về. Huyết thanh có trọng lượng nhẹ và thâm nhập nhanh; gel kem sang trọng là phong phú và mịn màng. Việc đặt cược tốt nhất là phải có một bộ sưu tập trong kho vũ khí của bạn. Trữ tại cửa hàng Estee Lauder trên Bloomingdales.com.

Xem nhẹ
Quầng thâm là một Downer lớn. Một số người trong chúng ta được sinh ra với họ, và đôi khi họ phát triển theo thời gian (may mắn cho chúng tôi). Được giác ngộ. Chọn một kem dưỡng mắt nhắm bóng tối cho đôi mắt trông nhẹ nhàng hơn và tươi sáng hơn. Kem che khuyết điểm đáng tin cậy của các công trình kỳ diệu, quá chọn một màu sắc phù hợp với làn da của bạn như là chặt chẽ nhất có thể, và thiết lập với một bột lỏng, giúp ngăn chặn trang điểm từ nhăn. PS sô cô la đen flavonol giàu (một ounce một ngày) có thể cải thiện lưu lượng máu đến da, làm cho đôi mắt thêm-ấm áp.

Mắt của bạn là tuyệt đẹp
Đôi khi đó nhà phê bình bên trong pesky là hết sức thuyết phục. Nghĩ rằng đôi mắt của bạn đang quá gần nhau, hoặc quá xa nhau? Quá nhỏ? Hình dạng sai? Suy nghĩ lại. Tất cả mọi người có đôi mắt đẹp có, và điều đó có nghĩa bạn. Thường quirks của chúng tôi là tài sản rực rỡ nhất của chúng tôi. Chơi lên đôi mắt của bạn với một số bóng khói thuốc lá hoặc lấp lánh ... hoặc để cho họ tỏa sáng Naturale au.

Thỏa thích giác quan của bạn
Từ nghệ thuật tuyệt đẹp thời trang sôi nổi, điều trị đôi mắt của bạn vẻ đẹp mỗi ngày để giữ cho bạn cảm hứng. Chúng tôi trải nghiệm cuộc sống thông qua các giác quan của chúng tôi. Thật dễ dàng để bị lạc trong suy nghĩ và quay vô tận để làm danh sách, nhưng mất một thời gian để thực sự nhìn thấy và hòa mình vào vẻ đẹp xung quanh bạn. Thưởng thức một bữa ăn tuyệt vời, đi bộ bên ngoài, một hoàng hôn ... và một người nào đó đôi mắt đẹp đặc biệt của!
Xem thêm:  Kem trị nám amore

Kem chống nắng hiệu quả cho hè

Đối với những người chúng ta sống trong ánh nắng mặt trời ướt đẫm bờ biển California, thật dễ dàng để hiểu lý do tại sao chúng ta được hưởng một liên lạc của vitamin D và cần một liều cao SPF! Đó là sự thật ra ánh sáng sạm không cung cấp cho một rạng rỡ khỏe mạnh cho làn da và chúng ta không quên cách đồ trang sức lấp lánh tốt với một tan.

Chờ một phút! Chúng ta đều biết sự nguy hiểm của hơn tiếp xúc với ánh nắng mặt trời ngay cả khi chỉ trong một tuần, mà không có một lotion SPF tốt, bạn có thể gặp rắc rối! Có một sự cân bằng lành mạnh điều độ và cảm giác chung, đặc biệt là khi bạn có một lựa chọn rộng các lựa chọn để đảm bảo bạn được bảo vệ phổ rộng!
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc
MD hoàn thành DR. BRIAN ZELICKSON chống lão hóa làn da trẻ trung SUN SHIELD

  "Tôi đang ở trong ánh nắng mặt trời rất nhiều và vẫn còn ở tuổi đôi mươi của tôi. Tôi không có một ngân sách lớn cho kem chống nắng và tôi muốn có một tan vì vậy tôi không quá quan tâm đến bây giờ "

Bạn là ví dụ hoàn hảo của một người nào đó có nhu cầu và phải chăm sóc làn da của mình ngay bây giờ! Không giống như chúng ta bốn mươi gì đó - không ai nói với chúng tôi để dùng kem chống nắng mỗi ngày và bây giờ chúng tôi tìm ra nó là câu trả lời để tìm kiếm trẻ khi bạn lớn tuổi! Quá muộn người bạn đời, mà không cần phẫu thuật chúng tôi đã tìm kiếm cũ! Nhưng đối với bạn - đây là lợi thế vàng của bạn có làn da đẹp bây giờ và sau này, không đề cập đến mà bạn đang làm giảm nguy cơ ung thư da bằng một lượng khổng lồ! Vì vậy, chúng tôi có hai sản phẩm hoàn hảo cho bạn, MD Toàn bộ chống lão hóa da trẻ trung Sun lá chắn SPF50 và xin vui lòng không nói, tôi cũng là chưa đủ tuổi để chống lão hóa ... khi bạn được sinh ra bạn đang già đi, nó chỉ đơn giản là một thuật ngữ tiếp thị - nó không phải là để ngăn chặn những người trẻ tuổi sử dụng nó! Thứ hai là sự bổ sung mới tuyệt vời từ Clarins - Radiance-Plus vàng Glow Booster. Bạn có thể pha trộn này với kem dưỡng ẩm riêng của bạn để tạo ra một độc đáo được thực hiện để đo lường tự tan. Cả hai sản phẩm có hiệu quả cao và có giá hợp lý. Bây giờ không có lý do gì không thể hiểu biết ánh nắng mặt trời và chăm sóc tốt cho làn da của bạn!

Clarins DELECTBLE TỰ thuộc da MOUSSE VỚI Mirabelle DẦU

  "Tôi thích một ánh sáng ấm áp trên cơ thể và khuôn mặt không phai dễ dàng của tôi. Tôi cũng muốn nó có mùi dễ chịu và giữ cho làn da của tôi mịn màng, cộng với tôi không muốn phải mua hai! "

Clarins tuyệt vời 3-trong-1 ngon lành tự Tanning Mousse là một lựa chọn tốt. Nó có SPF 15, kem dưỡng ẩm xa hoa làm giàu với dầu Mirabelle và cái nhìn tuyệt vời của một sáng khỏe mạnh tự nhiên của màu sắc cho mặt và cơ thể. Nhớ để thêm kem chống nắng nếu bạn là trong thời gian hơn 2 giờ.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang HongKong
SkinCeuticals THỂ FUSION UV vệ SPF 50

  "Tôi ghi danh để cạnh tranh trong một hoạt động lớn và sự kiện bơi lội, là có một sản phẩm giúp với mồ hôi và nước nhưng vẫn còn có một bảo vệ quang phổ rộng cao?"

Dễ dàng! Siêu anh hùng mặt trời này là hầu như không trọng lượng, khả năng chịu lên đến 40 phút nước, là mồ hôi bằng chứng và có một sắc thái phổ quát tuyệt đối hoạt động trên tất cả các tông màu da. Đừng quên nó có một màn hình mặt trời phổ rộng SPF50, bam!



Caudalie VINOPERFECT NGÀY Hoàn thiện chất lỏng SPF 15 PA + +

  "Tôi đang ở độ tuổi ba mươi của tôi và phải thừa nhận tôi hiếm khi mặc SPF bởi vì tôi không đi ra ngoài thường xuyên. Tôi đi làm, tôi về nhà - Tôi có thời gian giới hạn bên ngoài trong ánh mặt trời bởi vì tôi không phải là một chú thỏ bãi biển hoặc các loại thể thao, tôi cần phải lo lắng thậm chí "?

Vì vậy, đây là điều, mặc dù chúng tôi hoàn toàn hiểu được nơi bạn đang đến từ, lý do tại sao có nguy cơ lão hóa sớm? Tất cả phải mất là đảm bảo loại kem dưỡng ẩm hoặc chất lỏng có một vẻ đẹp SPF phổ rộng. Caudalie Paris sản xuất một loại kem dưỡng ẩm không dầu với Broad Spectrum SPF15 làm giảm diện của kích thước lỗ chân lông, đốm đen và kết cấu không đồng đều cho làn da của bạn một ánh sáng siêu khỏe mạnh. Một trong những bí quyết để sản phẩm sao này là viniferine cấp bằng sáng chế và là 62 lần hiệu quả hơn vitamin C!

Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Pháp

EVE LOM NGÀY BẢO VỆ phổ rộng SPF50 chống nắng

  "Tôi có làn da trưởng thành và rất thích kem chống nắng có đặc tính chống lão hóa. Là có bất cứ điều gì có thể giúp cải thiện làn da của tôi và nghiêm túc bảo vệ nó? "

Thật ngạc nhiên sản phẩm này có sáu kem chống nắng khoa học cộng với một UV hành động kép với lá chắn chống oxy hóa cung cấp sự bảo vệ tia UVA cao nhất hiện có PA + + + +. Đóng gói với các vitamin và vô số hoa mạnh mẽ chiết xuất để nâng, công ty, nhẹ nhàng tẩy tế bào chết và thúc đẩy tái tạo tế bào - làn da của bạn sẽ nhìn tốt hơn và tốt hơn với mỗi ngày bạn sử dụng nó.

Perfective CEUTICALS ULTRA ÁNH SÁNG chống nắng SPF40 VỚI Titanium Dioxide

  "Tôi công bằng da và cần một người bảo vệ ánh nắng mặt trời siêu đó là không nhờn. Tôi rất thích nếu nó cũng giúp làn da của tôi và kết cấu "

Chúng tôi thích Perfective Ceuticals cho bạn - nó có một SPF40 cao và sử dụng một công nghệ độc đáo để tạo ra các công thức nhẹ lướt trên suốt mà không để lại dư lượng, chỉ cần làn da mềm mại. Thêm vào đó, nó có một khả năng kỳ lạ để giảm diện của kích thước lỗ chân lông và thậm chí cả màu da - điều này làm cho nó một cơ sở sơn lót tuyệt vời cho trang điểm!


LUÔN MANG Một BROAD SPECTRUM chống nắng (cả hai tia UVA & UVB LÀ NGUY HIỂM DA CỦA BẠN, mặc dù một (UVB) BẠN CÓ THỂ thấy và cảm thấy THIỆT HẠI CHO DA CỦA BẠN SAU CN TIẾP XÚC, KHÁC (UVA) KHÔNG CẦN LƯU Ý NHƯNG KHÔNG thực sự gây ra DNA nghiêm trọng phá hủy tế bào TẠO NGUY CƠ UNG THƯ DA CAO HƠN.

Thoa 30 phút trước khi bạn rời HOUSE (nghiên cứu cho thấy DÂN KHÔNG BAO GIỜ PUT ĐỦ ON, DO ĐÓ CÁC SẢN PHẨM IS không hiệu quả như nó có thể được)
RE-ÁP DỤNG 30 phút sau khi bạn có được trong SUN (Điều này sẽ giúp chống nắng CẤP HIỆU QUẢ VÀ Tối ưu Rõ ràng nếu bạn ENTER NƯỚC HOẶC mồ hôi, không bao giờ để nó dài hơn 2 giờ)

Phản ánh MẶT, như tuyết và nước có thể tăng bức xạ tia cực tím, vì vậy tránh chúng ra!

Chống nắng MOST có tuổi thọ lên đến 2-3 năm, nhưng nếu bạn vẫn còn MỘT SỐ trái sau một năm bạn không sử dụng ĐỦ!
Hãy nhớ rằng nó chỉ mất 15 phút của SUN GET NGÀY ĐẦY ĐỦ CỦA BẠN Vitamin D!
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Nhật Bản

Chuyên gia Tạo kiểu tóc cho người nổi tiếng

Vài cái tên tạo ra các loại phấn khích mà Frédéric Fekkai tạo ra khi nói đến tạo kiểu tóc. Nổi tiếng trên toàn thế giới để tạo kiểu khóa của siêu Một người nổi tiếng và danh sách siêu mô hình, ông là thân thiện, gần gũi và đơn giản là tốt nhất những gì anh ấy làm.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang
 Với 7 tiệm ở các thành phố có uy tín nhất ở Mỹ bao gồm cả Beverly Hills và thẩm mỹ viện hàng đầu của ông ở New York - ông cũng đã quản lý để phát triển một số sản phẩm tóc sang trọng nhất trên thế giới. Mặc dù bạn không thể tìm thấy một thẩm mỹ viện ở châu Âu được nêu ra - bạn có thể tìm thấy các sản phẩm cùng tên tuyệt vời của mình tại các cửa hàng Sephora và cửa hàng bách hóa cao cấp trên toàn thế giới. Tất nhiên nó chỉ có ý nghĩa rằng nếu bạn có một câu hỏi kiểu tóc chúng ta sẽ tìm những lời khuyên trong những tốt nhất trong kinh doanh để giúp bạn. Ngay cả với một lịch trình bận rộn điên cuồng Frédéric được loại, đủ để giải quyết từng câu hỏi cá nhân của bạn.
Tôi có mái tóc rất mỏng và nó hơi dài hơn chiều dài vai. Mọi người đều muốn tôi cắt tóc cho tôi để làm cho nó trông dày hơn, nhưng tôi thực sự không muốn, những gì tôi nên làm gì?

Đúng là một vết cắt với các lớp sẽ tăng thêm sự viên mãn cho tóc, nhưng nếu bạn từ chối cắt tóc của bạn, có rất nhiều thủ thuật tạo kiểu tóc có thể làm cho mái tóc mỏng trông dày hơn. Phụ nữ có thể mặc tóc "lộn xộn" để ngụy trang cho da đầu, thay đổi một phần của mái tóc của mình hoặc thử một biến dạng "zig zag" một phần.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm 
Tôi màu tóc của tôi một cách thường xuyên và cũng sử dụng một ép tóc tóc ít nhất mỗi ngày khác. Tôi biết nó là nghĩa vụ phải làm hỏng mái tóc của tôi, nhưng tôi nghĩ tốt đẹp của nó và nó luôn luôn có vẻ tốt hơn sau khi được thẳng. Không tuổi có bất cứ điều gì để làm với nó hoặc có thể chế độ ăn uống của tôi? Tôi hơi lo lắng vì em gái của tôi là thuyết phục tóc của tôi sẽ được chiên khi tôi nhấn 40! Đây có phải là sự thật?

Có rất nhiều yếu tố bao gồm chế độ ăn uống, căng thẳng và kích thích tố có thể góp phần vào sự lão hóa của tóc, sạm và mất rung. Vì có rất nhiều người sử dụng màu sắc và chất dịch vụ và phong cách nhiệt ở độ tuổi trẻ cũng như ô nhiễm môi trường nhiều hơn trong môi trường, chúng ta đang thấy tuổi tóc với tốc độ nhanh. Bởi vì tôi đã nhìn thấy điều này hơn và thường xuyên hơn trong các tiệm của tôi, nó cảm hứng cho tôi để tạo ra nhiều Ageless của tôi về sản phẩm. Ageless chiến đấu với ba dấu hiệu lão hóa: sinh học, môi trường và cơ khí. Nó rõ ràng sửa chữa các dấu hiệu đầu tiên của sự lão hóa (khô, hư hỏng, lu mờ và kết cấu không đồng đều) trong khi ủng hộ tích cực bảo vệ tóc từ những căng thẳng hàng ngày mà đẩy nhanh quá trình lão hóa. Những "tuổi xâm lược" bao gồm màu sắc và xử lý hóa chất, phong cách nhiệt, ô nhiễm và bức xạ tia cực tím để tên một vài. Sử dụng hệ thống này hàng ngày sẽ không chỉ sửa chữa mái tóc, mà còn chủ động ngăn chặn thiệt hại trong tương lai.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Aqua

Mascara không thấm nước

Nếu bạn không đủ can đảm để đi trần mặt cho những Instagrams, các sản phẩm và lướt web-cát-an toàn sẽ tô điểm mà không nhìn rõ ràng. Chúng tôi hứa!

Tinted Lip Balm
Lội lười biếng kêu gọi tự nhiên mặc dù được bảo vệ-môi. Neutrogena Hồi Sinh Lip Balm SPF 20 ($ 9, tại các nhà thuốc) lá chắn vết rạn của bạn từ mặt trời và cung cấp một màu nhẹ nhàng của màu sắc. (Chúng tôi fave của bóng: Cánh hoa Glow, một màu hồng hồng.)

Mascara không thấm nước
Cho lông mi tươi tốt, lâu dài, và tán tỉnh, áp dụng một chiếc áo khoác của Tarte Lights, Camera, bắn mascara không thấm nước 4-trong-1 ($ 20, sephora.com). Bí mật của nó: Sáp ong tạo thành một hàng rào bảo vệ để giúp đẩy lùi nước cả ngày.

đồng Liner
Bác sĩ Công thức Shimmer Strips Tuỳ chỉnh mắt Tăng cường cực Shimmer Eyeliner Trio Brown Eyes ($ 12, tại các nhà thuốc) có một đồng vàng smudge chịu đó chỉ là Gorg. Vẽ nó dọc theo các đường mi trên của bạn cho độ sáng tinh tế.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Pháp , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang HongKong , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc

Ăn ngon hơn với dưa và sữa

Thử công thức này dễ dàng cho một kem dừa kỳ lạ. Hoàn hảo với những lát griddled dứa.
thành phần
290ml / ½ lít sữa
85g/3oz đường caster
290ml / ½ lít kem đôi
1 dừa, thịt chỉ, cắt thành miếng nhỏ
2 muỗng canh rượu vodka
1 bó bạc hà tươi, thái nhỏ
phương pháp chuẩn bị
Đun nóng sữa và đường với nhau trong một chảo vừa ở nhiệt độ thấp, cho đến khi đường tan.
Hãy để cho sữa mát, trước khi khuấy trong kem, miếng dừa, vodka và bạc hà xắt nhỏ.
Chuyển hỗn hợp vào một hãng sản xuất kem và khuấy theo hướng dẫn của nhà sản xuất.
Phục vụ một khi kem được đông lạnh.
Xem thêm: Kem tri nam amore , Kem trị nám amore , Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Nhật Bản

Chế biến Thịt lợn thăn

Thịt lợn thăn là một doanh rang thủ với nhiều tanh tách - hoàn hảo với khoai tây nướng lông ở bên trong và sắc nét ở bên ngoài. Phục vụ với một số nước sốt táo nếu bạn muốn.
thành phần
1.2kg/2lb 12oz khoai tây floury, gọt vỏ và cắt thành khối lượng lớn
1x 6 xương chined thăn của thịt lợn, ở nhiệt độ phòng (hỏi người bán thịt để Chine đó cho bạn)
muối hạt tiêu, hương vị
2 củ cà rốt, gọt vỏ
6 gậy cần tây
1 củ hành tây lớn
5 muỗng canh dầu thực vật
50ml/2fl oz Calvados
75g / 2 ½ oz mộc qua dán, khoảng xắt nhỏ
cải xoăn bơ và cà rốt, để phục vụ
phương pháp chuẩn bị
Làm nóng lò ở 210C/410F/Gas 7.
Thêm khoai tây vào một chảo lớn nước lạnh, nấu sôi và đun nhỏ lửa khoảng 15 phút, hoặc cho đến khi gần như nấu chín thông qua. Ráo nước và đặt sang một bên để hơi khô trong khi bạn chuẩn bị thịt lợn.
Mang oz khoảng 500ml/18fl nước vào đun sôi. Đặt doanh thịt lợn trên một vật có ba chân hoặc giá đỡ làm mát đặt trên một bát chịu nhiệt. Cẩn thận múc hoặc đổ nước nóng sôi trên vỏ của thịt lợn, nó rõ ràng nên thu nhỏ lại. Vỗ khô da. Mùa giải chung trên tất cả với muối và hạt tiêu vào mặt thịt.
Khoảng cắt cà rốt, cần tây và hành tây vào quý và sắp xếp ở dưới cùng của một khay nướng. Mưa phùn hơn một ít dầu thực vật và đặt thịt lợn trên đầu trang của các loại rau.
Nướng trong lò nóng trong khoảng 10 phút, hoặc cho đến khi thịt heo có màu ở bên ngoài. Giảm nhiệt độ để 170C/325F/Gas 3 và tiếp tục nấu ăn cho khoảng 40 phút, hoặc lâu hơn nếu bạn thích thịt của bạn cũng được thực hiện.
Cho khoai tây nướng, đổ dầu thực vật vào một khay nướng và đặt ở nhiệt độ trung bình cao. Sau khi hút thuốc, thêm khoai tây nấu chín, cùng với tất cả các bit nhỏ của khoai tây bị vỡ ra. Mùa với muối, sau đó đặt khay vào lò nướng. Sau khoảng 10 phút, lần lượt các khoai tây. Khoai tây nên mất khoảng 40 phút để nấu ăn, trong thời gian này bạn sẽ phải biến chúng một vài lần.
Khi thịt lợn đã nấu chín, loại bỏ nó ra khỏi lò và cẩn thận cắt da và chất béo trong một mảnh. Quấn thịt chặt chẽ trong một lớp đôi lá và để lại trên một tấm ở một nơi ấm cho đến khi sẵn sàng để cắt và ăn.
Đặt da trên một khay nướng nhỏ và trở lại lò nướng thêm 10-15 phút, hoặc cho đến khi nó đã trở thành sắc nét và dễ gãy.
Để làm cho nước thịt, đặt khay nướng là thịt lợn và rau đã được nấu chín ở trên lửa vừa. Muỗng ra bất kỳ chất béo dư thừa và loại bỏ. Thêm Calvados và cạo dưới cùng của tin với một thìa gỗ để loại bỏ càng nhiều các caramelised, bit nấu chín càng tốt. Thêm dán mộc qua và đổ vào một giật gân của nước sôi. Khuấy cho đến khi hỗn mộc qua đã giải thể.
Để loại bỏ các loại rau, căng sốt thông qua một cái rây vào một chảo sạch. Thực sự bóp rau như các sợi nhỏ đi qua sẽ giúp làm dày lớp nước sốt. Giữ nước thịt ấm áp của bạn cho đến khi sẵn sàng phục vụ, bổ sung thêm các loại nước ép nghỉ ngơi từ thịt lợn trước khi ăn.
Thịt thăn và khắc một dấu mỗi người để phục vụ với khoai tây và nước sốt.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm ,  Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang, Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc

Đồ uống tốt cho răng

Cách cách làm trắng răng
1. Rau xanh:
Bật mí cho bạn: trong hành tây có chứa hợp chất sulfur, một hợp chất có khả năng chống vi khuẩn rất mạnh mẽ. Để hành tây ăn sống càng tốt cho việc phát huy tác dụng của nó.

Rau xanh chứa nhiều xơ giúp làm sạch răng miệng, những loại rau chứa nhiều vitamin A thì giúp hỗ trợ quá trinhg hình thành và bảo vệ men răng. Các loại rau giòn giúp cọ sạch răng, massage lợi và trung hòa axit để loại bỏ vi khuẩn có hại cho răng.
2. Các loại đậu và hạt:
 Can xi có trong họ nhà đậu và hạt là một cách bảo vệ tuyệt vời cho răng, bảo vệ răng chắc khỏe.
Các loại đậu (đậu hà lan, đậu xanh, đậu tương… và các loại hạt (hạt bí ngô, hạt vừng, hạt hướng dương…) đều là những thực phẩm rất giàu canxi, vitamin và khoáng chất, lượng đường thấp. Chúng thực sự là những thực phẩm rất tốt cho việc chăm sóc răng miệng.
3. Đồ uống tốt cho răng:
Ngoài ra nước còn là thức uống quan trong mỗi ngày cho bạn. Nước giúp làm sạch răng mỗi ngày, giúp nước bọt chuyển hóa khoáng chất thiết yếu tới hỗ trợ những tổn thương trong răng miệng của bạn.

Chúng ta có thể kể đến trà xanh và sữa, sữa chua là những đồ uống bảo vệ răng lợi rất tốt. Trà xanh có chất polyphenol chống oxy hóa, giúp ức chế sự phát triển của vi khuẩn có hại trong miệng, làm hơi thở thơm tho. Sữa có hàm lượng axit thấp, lượng đường thấp giúp răng đỡ bị mòn và sâu răng tấn công. Lượng canxi cao trong sữa giúp bảo vệ răng chắc khỏe.

4. Phô mai:

Phô mai là một thực phẩm nên được bổ sung thường xuyên cho cơ thể. Không chỉ là một thực phẩm dinh dưỡng, phô mai chứa ít carbohydrate nên chống sâu răng và giúp cân bằng độ pH trong miệng để tiêu diệt vi khuẩn.

5. Trái cây :
Ngoài ra trái cây còn chứa chất keo cho các tế bào liên kết chắc chắn, răng lợi của bạn sẽ luôn khỏe mạnh, đặc biệt ở mô ở lợi. Một số loại trái cây giòn có tác dụng làm sạch răng tự nhiên, ngăn ngừa mảng bám và giúp răng sáng bóng, bảo vệ răng chắc khỏe.

Trái cây là nguồn bổ sung vitamin C dồi dào nhất giúp bạn có một hệ miễn dịch khỏe mạnh, tránh xa được sự tấn công của vi khuẩn, đặc biệt là vi khuẩn gây bệnh răng miệng.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da cao cấp , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da

Cam và Táo làm trắng răng

Chỉ nhờ một số cách làm trắng răng sau đây, bạn hoàn toàn có thể tự tin với nụ cười xinh của mình mà không cần tốn nhiều thời gian hay công sức.

Cam và Táo

Việc ăn táo thưỡng xuyên thay vì dùng nước trái cây có tác dụng rất tốt đối với việc làm sạch hàm răng của bạn. Tích cực dùng những loại trái cây này và tự tin hơn với nụ cười tươi của mình nhé.

Cam và táo có chữa nhiều vitamin C nên rất tốt cho răng miệng

Cũng tương tự dưa hấu, trong cam có rất nhiều vitamin C giúp cho răng, lợi trở nên chắc khỏe hơn bình thường rất nhiều lần.
Súp lơ

Rất nhiều bạn sẽ khá là ngạc nhiên với phương pháp làm trắng răng từ rau củ này tuy nhiên súp lê lại có tác dụng như một chiếc bàn chải giúp hàm răng của bạn trở nên sạch sẽ hơn.

Súp lơ có khả năng kích thích tạo ra nhiều nước bọt hơn

Như vậy, món rau vừa tốt cho da, cân nặng này lại có thêm một tác dụng làm đẹp rất hữu hiệu dành cho chị em.

Các nhà khoa học đã chứng minh rằng việc ăn súp lơ sẽ giúp kích thích sản xuất nước bọt và ngăn chặn sự hình thành từ những mảng bám trên răng rất hiệu quả.
Dưa hấu

Vitamin C chính là người bạn thân thiết của dưa hấu với hàm lượng chiếm tới khoảng 25%. Vitamin C giúp cho răng và nướu trở nên chắc khỏe hơn bình thường đồng thời các chất khác trong dưa hấu cũng có tác dụng ngăn ngừa việc lão hóa răng miệng.

Những người thường xuyên ăn dưa hấu thì tỉ lệ mắc bệnh về lợi cũng ít hơn người khác rất nhiều lần. Mùa hè sắp đến và bạn hoàn toàn có thể sử dụng loại quả giải khát này như một cách làm trắng răng an toàn và hiệu quả dành cho mình.

Dâu tây rất tốt trong việc làm trắng răng

Để mang lại hiệu quả tốt nhất, sau bữa ăn bạn nên dùng một vài quả dâu tây, cắn ngập răng và giữ như vậy trong vài phút.
Từ trước tới nay, dâu tây vẫn được biết tới là cách làm trắng răng tự nhiên, hiệu quả và an toàn nhất dành cho mọi người. Hơn nữa, đây còn là thực phậm được khá nhiều chị em yêu thích.

Trong dâu tây có chứa axit tự nhiên sử dụng để tẩy trắng và làm sạch răng nhanh chóng và rất hiệu quả. Nếu răng bạn xuất hiện những vết bảm từ cà phê, trà thì hãy nhớ tới loại quả vô cùng thân thiện này.

Sản phẩm từ sữa

Sản phầm từ sữa, đặc biệt là sữa chua có chứa axit lactic với khả năng  chống sâu răng rất hiệu quả. Thêm vào đó, sữa còn có tác dụng tăng cường canxi, giúp răng của bạn trở nên chắc khỏe hơn. Phomat thì có tác dụng tạo ra nước bọt nhiều hơn và loại bỏ những loại thức ăn còn bám trong kẽ răng của bạn.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Pháp , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang HongKong , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc

Chữa đau răng

Một số cách chữa đau răng sau đây có thể giúp bạn nhanh chóng loại bỏ những cơn đau khó chịu trong ngày.

Nước đá

Có rất nhiều người tỏ ra ngạc nhiên với cách chữa đau răng từ nước đá này.  Phương pháp này khá dễ dàng và cũng mang lại hiệu quả rất nhanh chóng. Chỉ cần lấy một chiếc khăn sạch và bỏ một chú đá vào trong rồi bọc lại. Đặc khăn đó vào vùng răng đau, phần hơi đá sẽ bắt đầu lan tỏa khi đó khu vực đang bị đau của bạn sẽ cảm thấy có chút tê tê vì hơi lạnh. Tuy nhiên, chỉ sau một lúc những cơn đau sẽ giảm dần và sau đó chúng sẽ hoàn toàn biến mất.

Đau răng rất khó chịu

Đau răng là cảm giác vô cùng khó chịu, nó gây ra những cơn đau nhức khiến người bệnh mệt mỏi, không thể ăn uống hay vui vẻ được trong ngày. Thay vì uống thuốc giảm đau thì một số cách chữa đau răng với các nguyên liệu dễ tìm, tự nhiên sau đây rất tốt cho bạn.

Chanh

Có rất nhiều nha sĩ đã chứng minh rằng nước chanh có tác dụng rất tốt trong việc giảm đau răng. Nó có tác dụng massage nhẹ nhàng răng và nướu lợi của bạn. Nếu bị đau răng bạn có thể uống một chút nước chanh hay ngậm chúng để mang lại kết quả tốt nhất có thể.

Chườm nóng

Có thể chườm nóng để trị đau răng

Phương pháp dùng nhiệt là cách chữa đau răng cũng khá thông dụng. Bạn lấy một chiếc băng gạc ấm và nóng rồi chườm nên vùng răng bị đau sau khi đã áp dụng chườm lạnh ở trên. Nên lặp đi lặp lại biện pháp này nhiều lần cho tới khi bạn cảm thấy thực sự cơn đau đã biến mất hoàn toàn.

Muối có tác dụng trị đau răng nhanh và hiệu quả

Ngoài những cách chữa đau răng ở trên, bạn cùng cẫn chú ý vệ sinh răng miệng hàng ngày, đánh răng từ 2-3 lần. Chú ý tránh ăn những đồ ăn quá rắn, cứng vì có thể gây tổn thương cho răng. Nên ăn nhiều loại thực phẩm cung cấp canxi sẽ giúp cho răng chắc khỏe hơn, phòng chống được các loại bệnh về răng miệng.
Muối

Với khả năng sát khuẩn cao nên các triệu chứng đau nhức răng lợi sẽ bị đẩy lùi. Chú ý bạn chỉ nên ngậm trong khoảng 30s rồi nhổ đi và lại tiếp tục tương tự như vậy.
Đây được coi là cách chữa đau răng phổ biến và an toàn nhất mà chúng ta thường áp dụng. Chỉ cần cho một ít muối vào một cốc nước ấm, khuấy đều và dùng để ngậm hoặc xúc miệng.
Xem thêm: Kem tri nam amore , Kem trị nám amore , Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Nhật Bản

Lưu ý khi tập luyện tăng cơ, giảm mỡ thừa

Hiện nay có rất nhiều phụ nữ đang béo ra do công việc ngồi bàn giấy. Vây Điều cần quan tâm khi giảm cân là giảm khối lượng mỡ thừa chứ không phải là giảm cân nặng. Thực tế khi giảm cân bằng cách nhịn ăn sẽ làm cho cả lượng cơ bắp, lượng nước, lượng mỡ đều giảm và sức khỏe cũng giảm theo.

Vậy giải pháp nào an toàn để giảm cân? Chắc chắn phải là ăn uống đủ chất, không thừa các chất nhiều năng lượng như tinh bột, đường và mỡ động vật. Quan trọng nhất là phải kết hợp với một chế độ tập luyện hợp lý. Khi tập luyện thể dục thể thao kết hợp với chế độ dinh dưỡng hợp lý thì lượng cơ sẽ phát triển, theo đó sẽ giúp tiêu hao năng lượng dư thừa hiệu quả nhất, năng lượng dự trữ từ số lượng mỡ tích trữ sẽ được chuyển hóa để cung cấp cho các hoạt động cơ bắp.

Muốn cho cơ bắp phát triển và săn chắc thì phải tập luyện bài tập cường độ cao, dựa trên nền tảng sức khỏe, thể lực của cơ thể và theo nguyên tắc thích nghi dần.

Những điều cần lưu ý khi tập luyện tăng cơ, giảm mỡ thừa:
Thứ 1, không bỏ qua bài tập phát triển thể lực, đơn giản như chạy bộ, nhảy dây, hít đất… Loại bài tập này sẽ làm bạn thở gấp, tim mạch đập nhanh, ra nhiều mồ hôi, nhiệt độ cơ thể tăng cao, mỏi cơ bắp trong lúc tập. Khi tập những bài tập và cảm nhận được những triệu chứng trên thì thể lực của chúng ta mới được cải thiện.

Thứ 2, bài tập phát triển cơ giúp cơ thể săn chắc là loại bài tập đòi hỏi sự gắng sức của các khối cơ để chống đỡ sự tác động của ngoại lực. Cơ thể cần phải được thích nghi dần với khối lượng bài tập tác động lên cơ. Khi tập loại bài tập này, cần phải thực hiện đúng kỹ thuật và kiểm soát sự an toàn cao để tránh chấn thương.

Thứ 3, bài tập phục hồi, đơn giản như căng các nhóm cơ, chạy bộ chậm để thả lỏng các khối cơ… rất quan trọng trong việc phục hồi cơ thể, giúp cơ bắp được thả lỏng và đào thải những chất không tốt đối với cơ thể được sản sinh trong quá trình tập luyện. Thực tế, có rất nhiều người không thực hiện tốt loại bài tập này.

Thứ 4, không được nhịn ăn để giảm cân. Cần phải thiết lập một chế độ dinh dưỡng hợp lý, phù hợp với chế độ tập luyện. Để có những khẩu phần ăn ngon miệng, đầy đủ chất dinh dưỡng cần thiết cho cơ thể mà không dư thừa năng lượng, bạn cần tham khảo sự tư vấn của chuyên gia dinh dưỡng và huấn luyện viên.

Thứ 5, việc tập luyện thể dục thể thao cần phải tạo thành một thói quen hằng ngày. Một tuần tập từ một đến hai lần thì hiệu quả sẽ rất thấp, bạn sẽ không thấy được sự thay đổi nên dễ bỏ cuộc. Nếu công việc quá bận rộn thì mức tối thiểu là ba ngày trong tuần.

Xem thêm: Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da cao cấp , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc, Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da

Serum và cách làm đẹp hơn với nó

Không chỉ giúp chăm sóc làn da lâu dài, serum (tinh chất dưỡng da) còn giúp tăng hiệu quả làm đẹp tức thì khi phối hợp với các sản trang điểm.

Lớp nền vô hình: Giúp thực hiện lớp nền không trôi với nét hoàn thiện đẹp và rạng rỡ.

Chuẩn bị: Serum, kem nền, phấn phủ
Thực hiện:
1.Trộn đều serum với kem nền mà bạn thường sử dụng lên trên mu bàn tay và hòa tan cho đến khi hỗn hợp trở nên đồng nhất.
2.Sử dụng cọ đánh phấn nền thoa hỗn hợp khắp mặt. (Nếu bạn không có cọ đánh phấn nền, có thể thay thế bằng cọ đánh kem nền).
3.Dặm phấn phủ lên vùng da dễ bóng nhờn.

Rạng rỡ tức thì: Giúp làn da trở nên rạng rỡ, hồng hào và tươi mới ngay tức thì.

Chuẩn bị: serum, son bóng, má hồng
Thực hiện:
1.Thoa phấn má hồng lên gò má.
2.Hoàn thiện đôi môi với son bóng, chọn một tông màu nhạt giống như màu má của bạn.
3.Cho một ít serum lên mu bàn tay, dùng cọ má hồng chậm nhẹ vào tinh chất và nhẹ nhàng thoa sản phẩm trên đầu cọ lên khắp mặt theo chuyển động tròn, bao gồm trán, má và cằm. Có thể thoa thêm nếu thấy cần thiết.
Giảm mệt mỏi vùng mắt: Làm bừng sáng vùng da mắt

Chuẩn bị: Tinh chất dưỡng mắt, kem che khuyết điểm
Thực hiện:
1. Trộn đều hỗn hợp tinh chất dưỡng vùng mắt với một lượng nhỏ kem che khuyết điểm trên mu bàn tay, nên chọn kem che khuyết điểm phù hợp với màu da của bạn.
2.Sử dụng ngón tay áp út trộn đều và thoa nhẹ lên vùng da dưới mắt. Vỗ nhẹ cho đến khi hỗn hợp thẩm thấu vào da.
3.Tán đều kem che khuyết điểm vào khóe và đuôi mắt để làm mờ ranh giới. Làm sáng vùng mắt bằng cách giặm thêm kem che khuyết điểm phía dưới chân mày đến đuôi mắt và dọc theo xương gò má.

Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Pháp , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang HongKong , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc

Bài thuốc cổ truyền trị mỡ thừa

Khi cơ thể không sử dụng hết các chất nói trên, sẽ tồn đọng lại dưới dạng mỡ thừa trong một số bộ phận của cơ thể như: vùng bụng, gan, nguy hiểm nhất là trong lòng của các mạch máu lớn, vừa gây cản trở sự lưu thông máu, vừa có thể gây tai biến trên tim, não... Y học cổ truyền có một số loại thảo dược đã được chứng minh lâm sàng có tác dụng giúp kiểm soát được tình trạng trên. Bạn có thể tham khảo:

Trạch tả (còn gọi là mã đề nước)

• Vị thuốc: ngọt, có tính hàn.
• Công dụng: thông tiểu, tiểu buốt, giảm hấp thu cholesterol ở ruột.
• Bộ phận sử dụng: rễ, thân khô được cạo sạch vỏ.
• Liều dùng: 10-30g/ngày dạng thuốc sắc.

Bạch phục (còn có tên bạch linh)

• Công dụng: lợi thủy, thấm thấp, kiện tỳ, tiêu phù.
• Liều dùng: 10-15g/ngày dưới dạng thuốc sắc, hoàn tán.

Cốt khí củ (còn gọi là điền thất, hoạt huyết đan)

• Vị thuốc: đắng và chua, có tính mát.
• Công dụng: lợi tiểu, thông huyết, chống viêm, giảm độc, giảm cholesterol và lipid máu.
• Liều dùng: 6-10g/ngày dạng thuốc sắc hay ngâm rượu.

Nghệ (còn có tên uất kim, khương hoàng)

• Vị thuốc: cay, đắng và có tính ôn
• Công dụng: giúp tăng cường sức đề kháng, giải độc, chống ô-xy hóa, bổ khí huyết đẹp da.
• Liều dùng: 1-6g/ngày dưới dạng bột hoặc thuốc sắc.

Đan sâm (còn gọi là xích sâm, huyết sâm)

• Vị thuốc: đắng, có tính hơi hàn.
• Công dụng: bổ máu, bổ khí, thông huyết, tăng cường tuần hoàn máu, giúp trục ứ huyết, kinh nguyệt không đều.
• Bộ phận sử dụng: rễ được phơi hoặc sấy khô.
• Liều dùng: 6-12g/ngày rễ phơi khô dưới dạng thuốc sắc.

Sơn tra (có thể dùng bắc sơn tra, nam sơn tra)

• Vị thuốc: ngọt, chua, có tính ấm
• Công dụng: trị các chứng tích trệ, đầy bụng, tiêu chảy, hành ứ, hóa đờm….
• Bộ phận sử dụng: quả chín cắt nhỏ vừa, phơi hoặc sấy khô.
• Liều dùng: 9-15g/ngày, không dùng quá 30g/ngày.

Hoàng tinh đỏ

• Vị thuốc: ngọt, có tính bình.
• Công dụng: bổ khí, kiện tỳ, nhuận phế, chống ô-xy hóa, chống lão hóa, suy nhược.
• Bộ phận sử dụng: thân, rễ, phơi hoặc sấy khô.
• Liều dùng: 12-20g/ngày dưới dạng thuốc sắc hoặc thuốc bột.

Hà thủ ô (còn gọi là giao đằng, dạ hợp)

• Vị thuốc: ngọt và một chút nhẫn, có tính hơi ấm.
• Công dụng: điều hòa khí huyết, nhuận tràng, hạ cholesterol và lipid máu.
• Bộ phận sử dụng: rễ, củ đã được phơi hoặc sấy khô.
• Liều dùng: 10-30g/ngày, dạng bột, thuốc sắc.

Xem thêm: Kem tri nam amore , Kem trị nám amore , Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Nhật Bản

Công dụng trái sơ ri

Trái sơ ri thực chất là mới được du nhập vào Việt Nam của chúng ta được 1 thời gian . Công dụng của trái sơ ri là gì thì còn có thể nhiều bạn chưa được biết vì vậy các bạn có thể tham khảo ở đây để thấy rõ lợi ích của nó nhé

1. Giàu các chất chống ô-xy hóa

Trong trái sơ-ri có chứa các hợp chất polyphenolic anthocyanidin có khả năng chống ô-xy hóa cực mạnh như a-xít ferulic, quercetin, tannins, a-xít chlorogenic, cyanidin-3-glycoside… Ngoài ra, vitamin A và C trong loại trái cây này cũng có tác dụng chống ô-xy hóa tự nhiên.

Điều này góp phần ngăn ngừa các bệnh nhiễm trùng và sự lão hóa của tế bào bằng cách ngăn cản không để các gốc tự do gây hại cho máu.

2. Tăng cường miễn dịch

Các chất chống ô-xy hóa cùng với vitamin C hiện diện trong trái sơ-ri đóng vai trò quan trọng trong việc tăng cường sức mạnh cho hệ miễn dịch, bảo vệ cơ thể khỏi những căn bệnh truyền nhiễm, ung thư hay các bệnh do thoái hóa…

3. Kích thích sự sản sinh collagen

Một số kết quả nghiên cứu đã khẳng định hàm lượng vitamin C trong trái sơ-ri có thể giúp kích thích cơ thể sản xuất ra đủ lượng collagen theo nhu cầu. Collagen là chất rất cần cho quá trình chống lão hóa và còn giúp cơ thể thêm dẻo dai, khỏe mạnh.

4. Cải thiện quá trình trao đổi chất

Nhờ có chứa một lượng lớn các vitamin nhóm B, sơ-ri được cho là có công dụng hỗ trợ sự chuyển hóa các chất dinh dưỡng trong cơ thể, giúp quá trình tiêu hóa carbohydrate, protein và chất béo dễ dàng hơn.

5. Hạn chế các rắc rối có liên quan đến hệ thống dạ dày - ruột

Lượng chất xơ dồi dào của sơ-ri rất có ích cho hoạt động của hệ thống dạ dày - ruột. Chúng hỗ trợ quá trình loại bỏ chất thải trong ruột. Nhờ đó, làm giảm nguy cơ phát sinh các rắc rối có liên quan đến hệ tiêu hóa như táo bón, tiêu chảy, kiết lỵ…

6. Giúp tim khỏe mạnh hơn

Sơ-ri là một trong những loại trái cây có ích cho hệ thống tim mạch vì chúng giúp điều chỉnh mức huyết áp, làm ổn định nhịp tim. Những sản phẩm có chứa chiết xuất từ trái sơ-ri rất tốt những người mắc các bệnh về tim mạch như động mạch vành, xơ vữa động mạch hay chứng huyết khối…

7. Làm giảm mức đường huyết

A-xít chlorogenic là một trong số các chất chống ô-xy có trong trái sơ-ri. Loại a-xít này có có khả năng kiểm soát mức đường huyết trong mạch máu. Nhờ đó, làm giảm nguy cơ gia tăng đường huyết, bệnh tiểu đường và tiểu đường tuýp 2.

8. Ngăn chặn tình trạng mất cân bằng ô-xy hóa

Chiết xuất từ trái sơ-ri có vai trò hữu ích trong việc ngăn ngừa tình trạng mất cân bằng ô-xy hóa, hạn chế quá trình lão hóa sớm và phòng chống một số căn bệnh hiểm nghèo.

9. Hỗ trợ việc chữa trị ung thư phổi

Tác dụng của trái sơ-ri đối với căn bệnh ung thư phổi nằm ở việc chúng có khả năng làm giảm tốc độ và sự phát triển của các tế bào ung thư trong phổi.

10. Giúp giảm cân

Không chỉ cung cấp ít béo và calo, sơ-ri còn giúp đẩy mạnh quá trình chuyển hóa và cung cấp những dưỡng chất cần thiết cho các tế bào. Đây đều là những yêu cầu cần thiết để kiểm soát tình trạng béo phì và giữ cho cơ thể luôn khỏe mạnh.

11. Cung cấp vitamin C
Thực tế rằng hầu như loại hoa quả nào cũng bổ sung vitamin C chỉ là nhiều hay ít . Và sơ ri là 1 trái có hàm lượng rất cao vitamin C

12. Bổ sung vitamin A

Hầu hết mọi người đều ngạc nhiên khi biết rằng lượng vitamin A trong một trái sơ-ri bé xíu tương đương với một củ cà rốt có kích cỡ trung bình. Chúng ta dễ dàng đáp ứng đủ nhu cầu vitamin A cho cơ thể bằng cách ăn từ 1 đến 2 trái sơ-ri mỗi ngày. Không chỉ giúp bảo vệ sức khỏe cho mắt, hàm lượng vitamin A dồi dào của sơ-ri còn giúp ngăn ngừa tình trạng xuất huyết ở võng mạc (chảy máu trong mắt) và bệnh đục thủy tinh thể.

13. Dồi dào dưỡng chất thiết yếu

Ngoài vitamin A và C, trong trái sơ-ri còn có sự hiện diện của một số chất dinh dưỡng khác đóng vai trò thiết yếu như: vitamin nhóm B: B1 (thiamine), B2 (riboflavin), B3 (niacin), B5 (a-xít pantothenic), B9 (a-xít folic)…, các khoáng chất và chất điện phân như sắt, ma-giê, kali, can-xi, kẽm, đồng, phốt pho, a-xít malic, đường (sucrose, fructose, dextrose…), chất xơ, protein, lipid, các a-xít béo…
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm ,  Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc

Trị hôi nách cho chị em

Trước đây, để loại bỏ mùi hôi nách, các bác sĩ sử dụng phương pháp tiêm botox hoặc phẫu thuật loại bỏ tuyến mồ hôi. Tiêm botox có ưu điểm là trị liệu nhanh chóng, đơn giản nhưng lại chỉ cho hiệu quả tạm thời, tốn kém. Phẫu thuật loại bỏ tuyến hôi nách cho hiệu quả lâu dài, có thể là vĩnh viễn nhưng phải trải qua quá trình phẫu thuật nên nhiều người còn e ngại.

Hiệu quả trị hôi nách đã được khẳng định

Chỉ với 1 lần điều trị duy nhất trong 60 phút, nỗi ám ảnh mang tên hôi nách của bạn sẽ hoàn toàn bị xóa bỏ, vùng da dưới cánh trở nên khô ráo, mùi hôi cũng hoàn toàn biến mất. Cho đến nay hàng triệu ca điều trị tại Mỹ sau 24 tháng đều không có dấu hiệu tái phát. Các nghiên cứu tiếp tục chỉ ra rằng tại Nhật Bản các bác sĩ chỉ cần 1 lần điều trị là có thể xóa bỏ được bệnh lý này. Mức độ hài lòng của bệnh nhân bị hôi nách trên trang http://www.realself.com/trị hôi nách đã lên đến 92%, cao nhất so với các liệu trình điều trị khác. trị hôi nách được tổ chức International Hyperhidrosis Society (Tổ chức quốc tế về hội những người mắc hội chứng tăng tiết mồ hôi) khuyên dùng và đang được xem là tiêu chuẩn vàng trong điều trị tăng tiết mồ hôi.

Công nghệ trị hôi nách ra đời, tích hợp các ưu điểm của cả 2 phương pháp tiêm botox và phẫu thuật, là công nghệ trị hôi nách nhận  được nhiều mối quan tâm nhất hiện nay. Đây chính là bí quyết tuyệt vời đã giúp hàng triệu “khổ chủ” trên thế giới hoàn toàn thoát khỏi nỗi ám ảnh do mồ hôi và mùi hôi nách mang lại

Trị tận gốc mùi hôi nách để bạn tự tin hơn - 1 Trị tận gốc mùi hôi nách để bạn tự tin hơn - 2

Với trị hôi nách bạn thoát khỏi sự phụ thuộc vào các sản phẩm ngăn mồ hôi và mùi hôi nách

Tin vui: Là phát kiến mới nhất trong điều trị hôi nách, trị hôi nách đã dành được nhiều thành công vang dội ở các nước tiên tiến nhất trên thế giới như Mỹ, Anh, Pháp, Hàn Quốc và nay đã có mặt tại Việt Nam ở Viện thẩm mỹ y khoa Dr.Hải Lê.

Nguyên lý điều trị hôi nách của công nghệ trị hôi nách

Trị hôi nách là công nghệ tiên tiến, sử dụng năng lượng vi sóng tạo ra sự phân hủy bằng nhiệt đạt đến 60 độ C để phá hủy các tuyến tiết mồ hôi (Sweat- Gland) và mùi hôi (odor Gland) vùng nách. Những tuyến này một khi đã bị triệt tiêu sẽ không phát triển trở lại do đó phương pháp điều trị có tác dụng “vĩnh viễn”.

Công nghệ trị hoàn toàn nỗi ám ảnh hôi nách

Cho đến nay, trị hôi nách là thiết bị đầu tiên và duy nhất được FDA - Hoa Kỳ và CE – Châu Âu chứng nhận an toàn và hiệu quả cho điều trị giảm tiết mồ hôi và mùi hôi nách.

Mô phỏng tác động triệt tiêu các tuyến mồ hôi và tuyến hôi của trị hôi nách

Xem thêm: Kem tri nam amore , Kem trị nám amore , Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Nhật Bản

Những tác hại của gầy quá

Một cơ thể khỏe mạnh là việc bạn sở hữu chiều cao và cân nặng cân đối và sức đề kháng tốt. Gầy quá hay béo quá đều không tốt cho sức khỏe và có nguy cơ mắc nhiều bệnh tật. Chính vì vậy, bạn hãy thường xuyên kiểm tra và chăm sóc bản thân mình bằng việc khám sức khỏe tổng thể hoặc kiểm tra chiều cao cân nặng để biết mình đang ở tình trạng nào. Nhất là những người gầy ốm, thường có nguy cơ mắc phải nhiều bệnh tật nguy hiểm.

Dấu hiệu nhận biết bạn đang gầy

Tùy vào quan điểm của mỗi người, cách nhìn nhận về ốm, mập cũng khác nhau. Tuy nhiên, theo các chuyên gia sức khỏe, bạn nên thường xuyên kiểm tra thể trạng cân nặng của cơ thể qua chỉ số BMI (Body Mass Index) để kịp thời điều chỉnh, tránh gây ra những nguy cơ về bịnh tật không mong muốn.

BMI = (trọng lượng cơ thể)/(chiều cao x chiều cao)

Trong đó:

Trọng lượng cơ thể tính bằng kg

Chiều cao tính bằng m

Chỉ số BMI sẽ không chính xác nếu bạn là vận động viên hoặc người tập thể hình (bởi các múi cơ luôn nặng hơn mỡ), bà bầu, đang cho con bú hay những người vừa ốm dậy.

Những nguy cơ bịnh tật thường gặp ở người gầy

Gầy ốm và những nguy cơ tiềm ẩn - 2
Loãng xương ở nữ

Theo nghiên cứu của các nhà khoa học Mỹ, nữ giới có cơ thể gầy ốm có tỷ lệ loãng xương cao hơn 2 lần so với phụ nữ có cân nặng tiêu chuẩn. Những người ốm thường có khối lượng và mật độ xương ít hơn bình thường do sự thiếu hụt vitamin D và canxi, làm xương giòn và nhạy cảm, dễ dẫn đến gãy xương. Thêm vào đó, do cơ thể thiếu chất, nên tiết ra lượng estrogen không đủ, khiến phụ nữ dễ bị loãng xương khi về già.

Rụng tóc

Người gầy ốm thường có nguy cơ bị hói đầu cao do cơ thể bị thiếu protein (đạm), các nguyên tố vi lượng như kẽm, sắt, đồng… và khả năng tích mỡ kém.

Nguy cơ vô sinh ở nữ giới      

Theo bác sĩ phụ khoa Richard Sherbahn – trưởng nhóm nghiên cứu đến từ bệnh viện phụ sản Chicago: “cơ thể gầy còm gây nhiều ảnh hưởng nghiêm trọng đến khả năng sinh sản hơn cả béo phì. Phụ nữ gầy thường khó thụ thai tự nhiên do hooc mon sinh sản estrogen bị giảm trong quá trình quan hệ tình dục”. Thêm vào đó, lượng mỡ trong cơ thể người gầy thường thấp, yếu tố này có thể làm giảm khả năng sản sinh nội tiết tố estrogen, ảnh hưởng đến khả năng sinh sản.

Làm cách nào để có cân nặng và ngoại hình lý tưởng

Khi ở thể trạng gầy ốm, bạn cần quan tâm đặc biệt đến chế độ dinh dưỡng, một trong những yếu tố quan trọng quyết định đến cân nặng.

Chứng sa dạ dày

Cơ bắp người gầy thường lỏng lẻo, các cơ quanh vùng bụng yếu khiến dạ dày dễ bị tổn thương, rất dễ mắc chứng sa dạ dày - hiện tượng dạ dày không nằm đúng vị trí của nó, mà bị đẩy xuống vùng bụng dưới. Sa dạ dày khiến bạn càng ngày càng gầy và rất khó tăng cân do chứng bệnh này ảnh hưởng nhiều đến khả năng hấp thu, tiêu hóa. Nếu không được điều trị sớm, sa dạ dày sẽ khiến bạn bị giảm khả năng lao động và gây ảnh hưởng đến hệ thần kinh.

Sỏi mật

Một trong những nguyên nhân gây sỏi mật thường gặp ở người ốm là do hệ tiêu hóa hấp thu kém, lượng mỡ vào cơ thể bị tiêu hao nhanh chóng làm cholestorol trong túi mật tăng cao, gây ứ đọng và nhiễm trùng, lâu ngày sẽ kết sỏi ở mật và gan.

Thiếu máu

Cơ thể gầy ốm thường mất cân bằng dinh dưỡng, hấp thu kém các vi chất như: sắt, axit folic, vitamin B12… cần thiết cho quá trình tạo máu. Vì vậy, nhiều người gầy hay có những biểu hiện của thiếu máu như: hoa mắt, chóng mặt, tim đập nhanh và dễ mệt mỏi… Thiếu máu làm ảnh hưởng xấu đến khả năng trao đổi chất, hấp thu dinh dưỡng, làm người gầy bị thiếu chất và suy giảm sức đề kháng, dễ bị bệnh tật tấn công.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm ,  Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang,  Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc , 

Cách trang điểm cho chị em

Thời gian đang trở thành một khái niệm xa xỉ đối với phái đẹp trong cuộc sống hiện nay. Sự bận rộn cuốn đi cùng những mối lo khác nhau đã khiến các cô gái thi thoảng quên mất rằng mình đang trông như thế nào trong gương. Với những mẹo làm đẹp nhanh gọn, những bí kíp thần kì của ngành công nghiệp mỹ phẩm và trang điểm, câu chuyện đẹp mỗi ngày đã không còn là vấn đề quá lớn nếu các nàng biết đến chúng nữa

Đánh lông mày:

Một sai lầm chết người của các cô gái trong những bước trang điểm chính là việc bỏ qua bước tạo dáng cho lông mày. Hãy dùng cọ sạch chuốt cho lông mày của bạn vào nếp và dùng gel hoặc chì kẻ để thêm một chút màu sắc lên phần lông mày của bạn.

Mascara:

Bỏ qua bước nhấn nhá cho mắt bằng những chiếc bút eyeliner dạ/ chì/ sáp. Thay vào đó, bạn có thể kẹp uốn mi cong lên và chuốt một lớp mascara cho lông mi dài và dày hơn nữa đồng thời cũng tạo cảm giác tỉnh táo sảng khoái. Để tránh mascara lem vào mi mắt, bạn nên dùng một thẻ card bất kì chặn vào phía sau lông mi rồi chớp vài cái.

Che khuyết điểm bằng kem

Hãy bắt đầu bằng cách chặm các chấm kem concealer lên những vùng thâm quanh mắt (bao gồm vùng mi dưới và đuôi mắt), chặm tiếp lên cánh mũi và những phần có quầng đỏ trên da. Tuy nhiên, bạn đừng vội tán chúng, hãy để dành những đốm kem che khuyết điểm đó cho bước ngay sau đây!

Kem BB:

Bạn đang nghĩ đến một lớp foundation hoàn hảo? Bạn đã nhầm rồi đó. Thay vì sử dụng lọ kem foundation đang cất trong góc bàn trang điểm, hãy cầm lấy tuýp kem BB và chấm khắp mặt, đè lên cả những nốt kem che khuyết điểm ở bước trên, rồi sau đó là tán đều tất cả bằng miếng mút trang điểm hoặc ngón tay trần. Tán đều kem BB có thể giúp cho làn da bạn trở nên mịn màng hơn.


Đánh phấn má và môi:

Bạn nên tích trữ dần một vài loại son tint, blush 2 trong 1 trong hộp đồ trang điểm. Chặm nhẹ lên 2 bên má chút màu rồi dùng chổi chéo tán đều để má hồng tự nhiên. Chặm phần son còn thừa lại lên môi và mím vài lần để môi có sắc tự nhiên.

Làm đẹp cho mái tóc:

Có thể với khoảng thời gian sát sao thế này, bạn chẳng thể chuốt lại mái tóc với những lọn xoăn bồng bềnh hoàn mỹ. Mà thay vào đó, hãy tìm cách để kiểu đầu vừa-bước-chân-ra-khỏi-giường của bạn trở nên dễ chịu hơn. Búi tất cả tóc lên rồi xịt một lớp khoáng hoặc gel tạo kiểu cho tóc. Bạn đã có một mái tóc đẹp và cá tính.

Xịt nước hoa

Và cuối cùng, trong quãng đường từ phòng riêng đến cửa, hãy chọn lấy một mùi hương mà bạn ưa thích rồi xịt nhẹ nhàng lên những điểm quyến rũ chết người như sau gáy, cổ tay hay trên ngực. Giờ những gì bạn cần chỉ là một nụ cười rạng rỡ tự tin nữa mà thôi.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc ,