Chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng đến làn da

Bạn biết cụm từ "bạn là những gì bạn ăn"? Nó khá nhiều khoản tiền lên như thế nào chế độ ăn uống của bạn ảnh hưởng đến làn da của bạn. Các tin tốt là bạn có thể kiểm soát đĩa của bạn và tỏa làn da tuyệt vời. Nếu bạn muốn bên ngoài của bạn để thực sự tỏa sáng và tỏa sáng, cắt giảm (chỉ một chút) vào những thực phẩm này.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc
đường
Mụn yêu đường. "Đỏ và viêm sẽ tiếp tục là yếu tố liên tục và nếu lượng đường không được loại bỏ khỏi chế độ ăn uống," Becky Sturm, người sáng lập của trang web mua sắm trực tuyến vẻ đẹp StormSister Spatique nói. Hãy chú ý thêm vào thực phẩm nhãn-bạn có thể ngạc nhiên bởi có bao nhiêu đường là trong các sản phẩm nhất định.

sữa
Khi bạn phát triển nang mụn-những người, đau đớn, nhược điểm dưới lòng đất cứng kéo dài hàng tuần trên cằm, quai hàm, và cổ tích, nó có thể là một dấu hiệu cho thấy bạn đang nhận được nhiều sữa trong chế độ ăn uống của bạn hơn so với cơ thể của bạn có thể chịu đựng được, nói chuyên gia thẩm mỹ nổi tiếng Renee Rouleau. Làn da của bạn hoạt động như một hệ thống bài tiết để thoát khỏi những điều mà cơ thể bạn không đồng ý, vì vậy khi bạn có quá nhiều sữa, nó đi ra dưới dạng nang nhược điểm trong khu vực dưới của khuôn mặt.

Thực phẩm chế biến
Rất thực phẩm chế biến rác được thực hiện với các chất phụ gia và chất bảo quản, chẳng hạn như bánh mì trắng, khoai tây chiên, khoai tây chiên, soda và kẹo làm cho lượng đường trong máu của bạn tăng đột biến. Điều này gây ra kích thích tố của bạn để kích thích sản xuất dầu quá mức, làm tắc nghẽn lỗ chân lông và lão hóa da, tư vấn dinh dưỡng nói Carina Sohaili, người sáng lập Vibrant Cuộc sống lành mạnh.

caffeine
Đồ uống có chứa caffeine làm bạn mất nước, mà hiện một số trên độ đàn hồi của da và collagen và có thể làm cho làn da của bạn dễ bị chảy xệ và nếp nhăn, nói Christina Kauffman, chủ sở hữu của các thẩm mỹ viện phun thuộc da Blush. Nếu bạn không thể đi mà không có nó, hãy chắc chắn để uống được đề nghị tám ly nước mỗi ngày để giữ cho cơ thể và làn da của bạn ngậm nước.

Động vật có vỏ
Tôm, cua, tôm hùm và nhiều chất i-ốt, có thể dẫn đến lỗ chân lông bị tắc và mụn trứng cá. Một lựa chọn tốt hơn là cá, trong đó có chứa các axit béo omega giúp cải thiện làn da của bạn, nói pha lê Wellman, chủ sở hữu của công ty chăm sóc da Crystal Clear Acne Clinic.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Aqua ,

Mặt nạ khoai tây với sữa để dưỡng da

1. Mặt nạ khoai tây với sữa

• 1 củ khoai tây
• 1/2 cốc sữa tươi
• Khoai tây gọt vỏ, luộc chín mềm rồi nghiền nhuyễn, sau đó trộn đều với sữa tươi đến khi hỗn hợp sền sệt và sánh lại thì bôi lên mặt trong vòng 20-30 phút. Rửa lại với nước ấm.

2/ Mặt nạ khoai tây, mật ong

•  2 củ khoai tây
• 1 thìa cà phê mật ong
• 2-3 giọt nước chanh
• Khoai tây gọt vỏ và nghiền nhuyễn. Đặt vào một miếng vải bông chuyên dùng để tẩy trắng da. Thêm 3 giọt nước chanh. Sau đó, thêm một vài giọt mật ong, trộn đều hỗn hợp, xiết miếng vải bông thật chặt rồi chà xát trên khuôn mặt của bạn. Để nước từ bụm vải trên da khoảng 15-20 phút trước khi rửa mặt. Lặp lại 2-3 lần một tuần để làm trắng da hữu hiệu.

3/ Đắp mặt nạ cà rốt, trứng gà

• 1 lòng đỏ trứng gà
• 2 thìa váng sữa
• 2 thìa nước ép cà rốt
• Vitamin A và C trong cà rốt vừa làm mịn, vừa tẩy sáng da hiệu quả.
• Trộn tất cả các thành phần với nhau. Thoa hợp chất này lên mặt 30 phút. Sau đó rửa sạch mặt bằng nước ấm. Nước ép cà rốt chứa nhiều vitamin C và A giúp da dẻ hồng hào, trắng mịn. Đắp mặt nạ này 2 lần/ tuần để cải thiện làn da xanh xao, tái nhợt.

4/ Mặt nạ cam, mật ong sẽ làm đẹp da mặt của bạn

• 1 quả cam
• 3 thìa cà phê mật ong
• Cam gọt vỏ, bỏ hạt, ép lấy nước. Vỏ cam xay nhỏ để làm vật liệu tẩy da chết, trộn với nước cam và mật ong, dùng bông gòn thấm đều để massage mặt. Massage theo đường vòng tròn để da được làm sạch sâu trong tận lỗ chân lông và ngấm đều các vitamin. Sau đó rửa lại với nước ấm. Bạn có thể thay cam bằng đu đủ chín.

5/Mặt nạ bột mì+ chanh

• 1/2 bát con bột mì
• 3 thìa cà phê sữa tươi
• 3 giọt nước chanh
• Trộn đều bột mì, sữa tươi và nước chanh cho hỗn hợp quánh lại rồi thoa đều lên mặt và cổ. Hỗn hợp mặt nạ này sẽ giúp da sáng mịn và thu hẹp lỗ chân lông. Thực hiện 2-3 lần/tuần, sau 2 tháng làn da của bạn sẽ được cải thiện rõ rệt.

6/Mặt nạ kiwi – Làm đẹp da mặt

• 2-3 quả kiwi
• 1 thìa cà phê dầu oliu
• Xay nhuyễn kiwi rồi trộn với dầu oliu, đắp hỗn hợp lên mặt trong 10 phút, sau đó rửa lại với nước ấm.
• Trong 1g kiwi có chứa đến 95,7 mg vitamin C. Hàm lượng vitamin A và vitamin C phong phú không chỉ làm đẹp da mà còn có tác dụng chống lão hóa, tăng độ trắng mịn cho da, loại bỏ những vết chân chim, ngăn ngừa mụn và làm chậm quá trình lão hóa da.

Xem thêm : Bộ mỹ phẩm ,  Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang,  Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc 

Công dụng bất ngờ của cà chua

Cà chua là quả mà dân Việt Nam ta rất hay dùng để làm gia vị thêm cho các bữa ăn thêm màu sắc, vị chua . Với thành phần chủ yếu là vitamin C và caroten. Và hiện nay đã có những nghiên cứu mới nhất đã nhận định những tác dụng bất ngờ của trái cà chua mà chúng ta hay dùng trong các bữa ăn

Theo báo cáo của đài BBC (Anh), cà chua là nguồn dồi dào chất chống oxy hóa được gọi là lycopene, có tác dụng giúp kéo giảm mức cholesterol trong cơ thể, vốn là tác nhân dẫn đến ung thư và các bệnh lý về tim mạch.

Các nhà khoa học cho biết, cà chua là một trong những loại thực phẩm lành mạnh, mang lại rất nhiều lợi ích cho sức khỏe. Bên cạnh là nguồn giàu vitamin C và chất xơ rất có ích cho việc giảm cân, cà chua còn mang lại hiệu quả cao trong việc ngừa nguy cơ đột quỵ.


Kết quả một cuộc nghiên cứu, vừa được công bố trên Tạp chí Neurology (của Học viện Thần kinh Mỹ) còn cho thấy, những người có hàm lượng cao chất lycopene trong máu có thể giúp ngăn ngừa nguy cơ bị đột quỵ.

Tiến sĩ Jouni Karppi thuộc Trường ĐH Đông Phần Lan cho biết: "Ngoài ra, nghiên cứu này còn phát hiện những bằng chứng chỉ ra rằng, việc thường xuyên tiêu thụ các loại trái cây và rau xanh có thể giúp kéo giảm nguy cơ mắc phải một số bệnh lý nguy hiểm như bệnh tim và bệnh tiểu đường".

Ngoài ra cà chua còn có những tác dụng rất tốt trong làm đẹp da mặt cho chị em như đắp mặt nạ cà chua làm da mịn màng và sáng bóng hơn. Tránh được lão hóa da
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Pháp , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang HongKong , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc

cách chăm sóc da dầu cũng như da khô

Các bạn hãy tham khảo cách chăm sóc da dầu cũng như da khô cho mình với bomypham.vn nhé 
1. Mặt nạ cho da dầu

Với làn da dầu bạn có thể gặp nhiều vấn đề, chẳng hạn như mụn trứng cá. Bạn cần loại bỏ dầu thừa trên da mà không làm cho da bị mất sạch lớp dầu và chất ẩm.

Nguyên liệu:

•Bưởi/cam hoặc chanh

• Bột yến mạch khô

Xay nhuyễn bưởi/cam hoặc chanh rồi trộn với bột yến mạch khô. Thoa hỗn hợp này lên vùng da dầu (có thể thoa đều khắp mặt). Khi mặt nạ khô gỡ bỏ rồi vỗ nhẹ cho da khô.

Mỗi tuần thực hiện 1-2 lần, bạn sẽ cảm nhận được sự cải thiện ở làn da như mềm, mịn hơn và không còn bị nhờn.

2.  Mặt nạ cho da khô

Da khô và bong tróc là tình trạng mà nhiều người gặp phải. Với làn da này, điều quan trọng là bạn phải dưỡng ẩm cho da.

Nguyên liệu:

•1/2 quả bơ

•4 muỗng canh mật ong

Nghiền nhuyễn bơ rồi trộn đều với mật ong. Thoa hỗn hợp lên vùng da khô và để yên trong ít nhất 10 phút. Rửa sạch và vỗ nhẹ cho da khô

Xem thêm: Kem tri nam amore , Kem trị nám amore , Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Nhật Bản

Dưỡng da của người Nhật Bản

Người Nhật luôn nổi tiếng với nước da trắng như trứng gà và rất chi là mịn màng. Vậy phụ nữ Nhật dưỡng da bằng cách nào . Bạn hãy cùng chúng tôi điểm qua nhé : 
Đắp mặt nạ bằng đậu phụ

Đậu phụ xay nhuyễn, trộn với bột mỳ và mật ong tạo thành mặt nạ, đắp lên mặt sẽ có hiệu quả làm trắng da rõ rệt. Đậu phụ với thành phần chính là đậu nành, mật ong và bột mì đều là những thành phần thiên nhiên, có công dụng đem lại làn da chắc khỏe, mịn màng.

Mặt nạ sữa chua giúp da trắng mịn

Sữa chua rất giàu probiotic – một dưỡng chất giúp làm dịu làn da nhạy cảm dễ bị kích thích, làm giảm bớt sự cháy nắng đen sạm của làn da, cũng như bài trừ mụn trứng cá. Ngoài ra, sữa chua còn giúp loại bỏ tế bào da chết và thúc đẩy se khít lỗ chân lông giúp cho làn da trở nên mịn màng và khỏe mạnh, đặc biệt là tác dụng làm trắng da hiệu quả ngay cả những làn da tối màu nhất. Biết được những tác dụng tuyệt vời này, phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng sữa chua để đắp mặt mỗi ngày để sở hữu làn da trắng mịn màng không tì vết.

Tắm hoặc đắp mặt nạ bằng sữa

Từ lâu sữa đã được biết đến với tác dụng làm trắng da hiệu quả. Và trong nhiều thế kỉ, những phụ nữ Nhật Bản thường sử dụng sản phẩm thơm ngon và lành mạnh này để làm trắng dần làn da của mình. Nếu không có nhiều tiền, bạn có thể mua một ít một và đắp sữa thấm vào bông bôi lên da mặt mỗi ngày để có thể sở hữu một gương mặt trắng mịn màng, giảm bớt nếp nhăn.

Nước muối và rượu gạo

Rửa mặt bằng muối hoặc rượu gạo chính là hai cách đơn giản nhất mà phụ nữ Nhật Bản thường dùng mỗi ngày. Phương pháp này có tác dụng diệt khuẩn cao, làm sạch lỗ chân lông, loại bỏ các chất bụi bẩn và chất nhờn trên da mặt khiến làn da trở nên thoáng hơn, săn chắc sáng mịn hơn. Đồng thời việc rửa mặt và massage nhẹ nhàng làn da sẽ giúp thúc đẩy tuần hoàn máu dưới da ngăn chặn sự lão hóa làn da của bạn.

Cách làm: cho muối hoặc dấm gạo vào một cốc nước ấm rồi thoa đều dung dịch này lên mặt và cổ theo hình tròn, massage nhẹ nhàng khắp mặt theo vòng tròn từ trong ra ngoài, sau đó rửa mặt sạch lại bằng nước ấm, mỗi ngày làm một lần, sau 1 tháng bạn sẽ thấy hiệu quả bất ngờ.
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Pháp , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang HongKong , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc

Trị mụn đỏ dưới cằm

Các bạn đang không biết sao mình hay bị nổi mụn ở dưới cằm rất nhiều, lúc nào vùng da ở cằm cũng hay bị đỏ đỏ nhìn kì lắm, gần tới ngày "đèn đỏ" thì bị lên mụn, xong bôi thuốc thì xẹp mà không dứt hẳn được.Và bạn muốn tìm cách điều trị và ngăn ngừa . Dưới đây là 1 số tư vấn của http://bomypham.vn/ : 

1. Đầu tiên mình khuyên là bạn ko được sờ tay hoặc soi gương cậy mụn nhé vì khi bạn cậy mụn thì tay bạn có thể gây nhiễm trùng cho vùng đó hoặc có thể lây sang vùng khác bạn nhé. Tuy nhiên thì việc nhiễm trùng sẽ chưa diễn ra ngay nên có thể mụn của bạn có thể 1 thời gian sau mới mọc nhé. Nếu bạn quyết tâm làm được như thế là đã giảm được 50% rồi đấy. 
2. Bạn nên xông hơi mặt, cái mụn nào chín thì bạn khẽ gẩy nhẹ nhân nó ra sau đó bôi sát trùng vào. Không tự ý sờ vào các vùng mụn chưa chín. Để làm điều đó thì tốt nhất bạn nên ra tiệm nhé vì ở nhà không có sẵn điều kiện xông hơi và khó tự gẩy mụn hơn là ở ngoài bạn nhé
3.Bạn có thể đắp mặt nạ cà chua + mật ong tỷ lệ 1:1 vì mật ong và cà chua là rất tốt cho da mặt nói chung nhé 
4.Cùng với đó buổi tối bạn có thể bôi sữa ong chúa lên mặt nó sẽ dưỡng da cho bạn và làm cho mụn giảm đi nhiều
5. UỐng nhiều nước và ăn nhiều trứng gà luộc : Cái này thì ở đâu và với ai cũng tốt vậy
6. Bạn có thể đi spa ở gần nhất 
7. Hoặc bạn có thể dùng các Bộ mỹ phẩm của những cửa hàng và hãng tin cậy nhé . Lưu ý vì hiện nay có rất nhiều mỹ phẩm giả nên là bạn phải học cách để phòng tránh nó nhé
Xem thêm: Kem tri nam amore , Kem trị nám amore , Bộ mỹ phẩm trị nám, tàn nhang Nhật Bản

Chăm sóc da với nha đam và chanh

Nha đam và nước cốt chanh đều rất tốt và có lợi cho việc làm đẹp tự nhiên, tác dụng của nha đam và chanh giúp làm giảm hoặc biến mất những nhược điểm trên khuôn mặt của bạn, trị mụn trứng cá, trị seo và thậm chí là cả những vết rạn da.
Chăm sóc da với nha đam và chanh

Hỗn hợp được tạo từ nha đam và chanh sẽ giúp bạn chăm sóc da và tóc để có một làn da sáng trắng và mái tóc bóng đẹp. Áp dụng thường xuyên mặt nạ trắng da và dưỡng tóc này sẽ có lợi cho việc chống lại các tác hại của ánh nắng mặt trời rất tốt.

Để chuẩn bị làm mặt nạ trắng da và dưỡng tóc, bạn cần chuẩn bị:
Lá nha đam (lô hội)
Nửa quả chanh
Cách làm: Cắt 2 cạnh của lá nha đam, sau đó lấy phần gel trong của nha đam ra. Sau đó cho gel nha đam, nước cốt chanh vào máy xay sinh tố và xay nhuyễn hỗn hợp này sao cho thu được một hỗn hợp thật mịn. Cho hỗn hợp ra một cái bát và chuẩn bị để làm đẹp với da và tóc nhé.

Với mái tóc của bạn, chúng cũng cung cấp những chất dinh dưỡng cho tóc, ngăn ngừa lượng dầu dưa thừa, loại bỏ gầu cũng như kích thích sự phát triển tóc và ngăn ngừa dụng tóc.

Với mái tóc: Sau khi làm ẩm tóc, áp dụng hỗn hợp này đều lên mái tóc của bạn và để yên trong khoảng 20 phút rồi đem gội sạch đầu của bạn.

Mặt nạ trắng da
Sau khi rear sạch mặt, bạn áp dụng hỗn hợp lên vùng mặt và cổ của mình. Để mặt nạ trên mặt trong vòng 10 đến 15 phút và sau đó rửa sạch với nước ấm
Xem thêm: Bộ mỹ phẩm ,  Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc

Dưỡng trắng da tự nhiên

Nguyên liệu từ thiên nhiên luôn mang đến cho các bạn những làn da đẹp và mịn hết sức tự nhiên. Vậy tại sao bạn không thử nhỉ 

1. Dầu ôliu nguyên chất sẽ giúp làm đẹp da. Hãy dự trữ dầu ôliu có pha vài giọt tinh dầu cam vào trong một lọ nhỏ. Hàng ngày, bạn có thể thoa hỗn hợp dầu này lên tay để giúp da tay mềm mại hơn.

2. Tránh sử dụng tất cả các sản phẩm có tính chất tẩy và mài da chúng có thể gây hại cho làn da của bạn.

3. Không hút hoặc hạn chế hút thuốc lá vì chất nicotin có trong thuốc lá và khói sẽ tàn phá da của bạn.

4. Thường xuyên dành một chút thời gian cho mình để tập thói quen làm đẹp hàng ngày. Bạn nên bỏ ra từ 3 đến 5 phút để massage vùng da mặt và cơ thể. Đơn giản chỉ là những động tác thư giãn nhẹ nhàng nhưng rất có lợi cho làn da của bạn.

5. Hãy dành một chút thời gian để đi dưỡng da ở thẩm mỹ viện dù có tốn kém một chút nhưng bạn sẽ có được làn da ưng ý. 

6. Hãy tránh stress, nhăn nhó bởi đó là nguyên nhân gây ra những nếp nhăn trên da của bạn.

7. Da bị nhờn ở mặt không có nghĩa là bạn có da nhờn bởi các phần khác trên cơ thể bạn có thể là da khô hoặc da hỗn hợp. Do đó, đừng bao giờ sử dụng cùng một loại kem dưỡng cho cả cơ thể và mặt.

8. Rửa mặt bằng nước chanh ép có pha một chút nước khoáng để làm sạch và khử trùng làn da một cách tự nhiên và tránh tất cả những nốt đỏ.

9. Sau khi rửa mặt, đừng bao giờ để nước tự khô trên mặt mà nên lau bằng khăn mặt hoặc khăn khô.

10. Ngủ nhiều, khoảng 6 tiếng/đêm, bạn sẽ có một làn da khoẻ mạnh.

11. Hãy sử dụng thật nhiều cà rốt vì cà rốt chứa nhiều caroten rất tốt cho làn da. Bạn cũng có thể sử dụng mặt nạ cà rốt để làm đẹp da.

12. Có thể bạn chưa biết nhưng massage một chút bơ sau khi tắm dưới vòi hoa sen sẽ có tác dụng dưỡng da rất tốt và giúp da sáng đẹp hơn

13. Một chế độ ăn uống an toàn và cân bằng kết hợp với vài bài tập thể dục nhẹ nhàng sẽ rất tốt cho cơ thể và làm đẹp da hiệu quả.

14. Sử dụng một chiếc bàn chải tắm hoặc một bao tay có lông cứng để “gãi” đều lên vùng lưng và tránh những nốt đen. Đó là những dụng cụ giúp làm sạch da, làm tróc da chết rất tốt.

15. Lựa chọn mỹ phẩm làm đẹp da. Có thể dùng xà phòng đen để tẩy những vùng da chết. Hãy thoa xà phòng đen lên toàn bộ cơ thể (dội qua nước cho ướt cả người), để khoảng 5 đến 10 phút, sau đó tẩy sạch bằng bông tắm hoặc gang tay có lông cứng rồi xả nước thật sạch. Lý tưởng nhất để làm việc này là sau khi bạn tắm hơi.

Ngoài ra còn sử dụng những  Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da của bomypham.vn của chúng tôi : Như là:  Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc , Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da cao cấp nó sẽ giúp da bạn trắng hơn và mịn hơn 

Những thói quen xấu có thể ảnh hưởng tới da bạn

Trong cuộc sống bộn bề hiện nay, các chị em tất bật với công việc và gia đình, có thể chị em không có nhiều thời gian để chăm lo cho làn da của mình và dần có thể hình thành những thói quen xấu có thể ảnh hưởng tới làn da của chị em mà chị em không hay biết. Vậy chị em có thể tham khảo những nguyên nhân sau đây


1. Dùng kem có hàm lượng SPF quá cao
Phái đẹp thường ảo tưởng rằng hàm lượng SPF càng cao thì da họ càng tránh được khả năng bị… sạm đen do nắng. Lại thêm một quan niệm sai lầm nữa vì thực ra SPF có chứa rất nhiều dầu, chưa kể sử dụng kem có SPF cao còn có thể ngăn cản quá trình tiếp nhận oxy của da và sản sinh mụn đầu đen.

Sửa sai: Với mặt, bạn chỉ nên dùng kem có SPF tối đa là 30, không được cao hơn. Tất nhiên là vẫn có những ngoại lệ với những người có bệnh về da, da nhạy cảm với ánh nắng mặt trời và tia cực tím.

2. Tự chẩn đoán cho da mình
Hầu hết mọi người nghĩ rằng không cần thiết phải đến thẩm mỹ để tìm sự tư vấn của bác sĩ về da. Tuy nhiên, khi tự "chẩn đoán" cho da mình ở nhà, họ lại tốn nhiều tiền hơn để ra hàng mỹ phẩm và khuân về một đống sản phẩm chưa chắc đã hợp với da mình.

Sửa sai: Hãy tiết kiệm một chút rồi tự tin hẹn gặp một bác sĩ da liễu, chuyên da thẩm mỹ. Dưới con mắt chuyên gia, da bạn sẽ được đánh giá một cách chính xác và bạn sẽ có những lời khuyên đúng đắn nhất.

3. Chỉ chăm sóc cho khuôn mặt
Trong qúa trình chăm sóc da, phần lớn phái đẹp đều chỉ dừng ở… cổ rồi thôi. Chúng ta chỉ chăm chăm quan tâm đến da mặt, nhưng da cổ, da tay, da chân thì sao? Chẳng lẽ, một gương mặt đẹp và mịn màng còn tay chân nhăn nheo, sạm đen… thực sự là điều bạn cảm thấy chấp nhận được?

Sửa sai: Dù là bạn đang chăm sóc da ở spa hay ở nhà thì cũng cần nhớ: Da phải được chăm sóc đều từ mặt xuống chân. Chăm thoa kem chống nắng, dưỡng ẩm đúng cách, tẩy da chết đều đặn… đó là chìa khóa cho một làn da đẹp từng milimet.

4. Tắm hàng ngày
Bạn giật mình rồi phải không? Đúng vậy, ai lại có thể nghĩ đến việc không tắm quá 1 ngày cơ chứ. Thậm chí, với nhiều người, 1 ngày phải tắm tới… 2 lần. Nhưng bạn có biết, tắm quá nhiều và quá thường xuyên sẽ khiến da bạn mất đi lượng dầu cần thiết. Da sẽ bị nứt nẻ, nhạy cảm hơn với các tác động xấu bên ngoài.

Sửa sai: Nếu việc cách ngày tắm một lần có thể khiến bạn phát điên thì bạn có thể sử dụng phương pháp Tắm kiểu Pháp. Có nghĩa là, bạn chỉ cần tắm ở những vùng nhạy cảm như nách, bàn chân,..vv… và bỏ qua những vùng da cần duy trì lượng dầu tự nhiên.

5. Bỏ qua bước rửa mặt, sử dụng toner, hoặc bỏ qua cả hai
Có hai bước cơ bản cho việc làm sạch da mặc: rửa và thoa toner. Tuy nhiên, rất nhiều người lại bỏ qua một trong hai, hoặc thậm chí là cả hai… bởi họ quá lười hoặc quá mệt. Sau một ngày dài, không ai lại muốn tốn nhiều thời gian bên cái bồn rửa mặt thay vì trên giường cả.

Sửa sai: Đơn giản thôi, đừng bỏ qua một bước nào cả. Hãy coi chúng như một phần của công thức không thể tách rời. Một bí quyết nhỏ nữa là thay vì dùng các đầu ngón tay để rửa mặt, hãy dùng một miếng mút nhỏ hoặc giấy mềm để thoa lên mặt. Lý do ư? Dùng đầu ngón tay để rửa mặt sẽ chỉ mang thêm dầu lên da mặt bạn. Với toner, bạn cũng nên áp dụng nguyên bí quyết này để có hiệu quả tốt nhất.

6. Sử dụng qúa nhiều sản phẩm
Cũng giống như bụng ta sẽ bị đau nếu ta ăn quá nhiều và ăn quá linh tinh, da mặt bạn cũng có thể bị "quá tải" như vậy nếu bạn sử dụng quá nhiều sản phẩm cho da. Rất nhiều người bị ám ảnh bởi việc dưỡng da, "bôi trát" đủ loại sản phẩm kem/dầu dưỡng lên da hàng ngày và kết quả là không những da họ không được như ý muốn mà thậm chí là còn… "nhờn".

Sửa sai: Bạn cần nhận được sự tư vấn chính xác về sản phẩm thực sự phù hợp với da mình. Sau đó, bám theo các bước dưỡng da như bình thường nhưng với những sản phẩm đã được lựa chọn kỹ càng và phù hợp nhất.

Xem thêm: Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc ,Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da cao cấp , Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc 

Cách trị sẹo đơn giản

Từ xưa đến nay vấn đề sẹo vẫn là 1 vấn đề rất được lưu tâm trên cả con gái và con trai, cả phụ nữ và đàn ông . Vì nó có thể mang lại sự tự ti nhất định khi đối diện với người khác. Vậy khi bị sẹo thì giải quyết ra sao để giảm thiểu tối đa nó và mang lại sự tự tin cho các bạn

1. Massage vùng sẹo
Hãy nhớ đến nguyên lí là sẹo vẫn được thực hiện tại các trung tâm thẩm mỹ hay bệnh viện. Bác sĩ sau khi bôi thuốc sẽ dùng một chiếc máy giống như bàn là thu nhỏ để di đi đi lại trên vết sẹo để khiến chúng nhanh xẹp xuống. Và bạn có thể biến tấu cách này thành... việc tự massage vết sẹo tại gia. Massage đều đặn những vết sẹo lồi sẽ khiến sẹo của bạn mềm hơn, giảm tình trạng ngứa ngáy cũng như tấy đỏ khiến da bạn trông kém mịn màng. Bạn nên thực hiện massage nhẹ nhàng lên những vết sẹo vài phút trong ngày, khi bạn đang xem TV hoặc tắm, và nhớ dừng lại nếu bạn cảm thấy đau hay khó chịu nhé!
2. Tinh dầu Vitamin E
Vitamin E giúp da của bạn nhanh chóng trở nên hồng hào, khỏe mạnh trộng thấy. May mắn là nó cũng mang lại tác dụng hệt như vậy với những vết sẹo của bạn. Phần da sẹo cũng có thể coi là phần da xấu, kém khoẻ mạnh, bởi vậy chỉ cần bổ sung đầy đủ Vitamin E, chúng cũng có thể giảm tình trạng tấy đỏ, trở nên tươi sáng đồng màu với da hơn.
3. Mật ong
Mật ong là nguyên liệu quen thuộc của rất nhiều hỗn hợp dưỡng trắng da. 2-3 lần/tuần, bạn hãy dùng tăm bông phết đều mật ong tươi lên vết sẹo rồi lưu lại trong khoảng 20 phút, sau đó rửa sạch bằng nước ấm, chẳng mấy chốc bạn sẽ tự tin hơn với vệt sẹo đã mờ màu đi trông thấy rồi đấy nhé!
4. Nước cốt dưa chuột

Dưa chuột cũng có công dụng làm sáng da nổi tiếng không kém chanh hay mật ong, thậm chí nó còn "lành tính" hơn rất nhiều. Bạn có thể xay hoặc nghiền nát dưa chuột, sau đó gạn lấy nước rồi nhẹ nhàng bôi đều lên vùng sẹo, lưu lại trong vài phút rồi rửa sạch bằng nước ấm. Hãy thực hiện đều đặn 2-3 lần/ngày, liên tiếp trong khoảng một tuần cho vết sẹo mới lành, rồi bạn sẽ phải ngạc nhiên về kết quả mà nó mang lại đấy.
5. Sử dụng kem chống nắng
Chắc chắn bạn gái nào cũng sẽ biết đến công dụng bảo vệ da tránh khỏi tác động có hại của tia UV - yếu tố dễ gây nên lão hóa hay ung thư da - có trong kem chống nắng. Và nếu bạn đang có một vết sẹo mới lành, điều quan trọng nhất bạn nên làm là "bảo vệ" nó với một lớp kem chống nắng bất cứ khi nào bạn ra đường. Lí do là bởi khi tiếp xúc với tia UV và ánh nắng mùa hè, da bạn chắc chắn sẽ bị xỉn màu đi ít nhiều. Do đó, vết sẹo vốn đã có màu tối hơn da (hay nghiêm trọng hơn là sẹo lồi) của bạn cũng sẽ nhanh chóng bị thâm và hiện rõ hơn nếu như không được bảo vệ ngay khỏi tác động của ánh nắng mặt trời.

6. Nước cốt chanh
Acid trong chanh luôn là chất có công dụng làm mờ màu sẹo cực kì hiệu quả. Chỉ cần dùng bông tẩy trang hoặc tăm bông thấm một lượng nước cốt chanh vừa đủ rồi nhẹ nhàng chấm nó lên sẹo 2 lần/ngày, bạn sẽ nhanh chóng thấy vết sẹo của mình dần trở về đồng màu với tone da. Ngoài ra, bạn cũng có thể vắt nước cốt chanh vào kem dưỡng thể trước khi bôi nó lên vùng sẹo để vừa làm mờ màu, lại vừa giúp phần da trên sẹo mềm ra.

Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang, Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc , Kem tri nam amore , 

Trị mụn cho các bạn da khô

Hầu hết chúng ta cho rằng, mụn đồng nghĩ với làn da dầu, nhưng thực tế không phải vậy, da khô vẫn có thể bị mụn. Trị mụn cho làn da khô là một vấn đề khó khăn, bởi những sản phẩm trị mụn trên thị trường đều dành cho làn da dầu. Những giải pháp sau đây sẽ giúp giảm thiểu bị mụn với làn da khô của các bạn

Nước chanh

Không nhiều người biết đến công dụng kỳ diệu của chanh đối với làn da. Chanh có hàm lượng axit cao và có khả năng làm khô mụn trứng cá nhanh. Để khắc phục vùng da bị mụn, bạn chỉ cần nhúng bông vào nước cốt chanh và áp trực tiếp lên những vùng da nay. Chanh không chỉ giúp đá bay mụn mà còn mang lại vẻ sáng mịn cho làn da.

Tỏi

Tỏi cũng là mỹ phẩm xanh hoàn hảo giúp bạn làm đẹp cho da. Tỏi có chứa lưu huỳnh, kẽm, canxi và allicin, những thành phần này được biết đến với công dụng chống nấm và chống viêm nhiễm. Vì vậy mà, tỏi là loại mỹ phẩm xanh hoàn hảo để loại bỏ mụn. Bạn chỉ cần nghiền nát tỏi, một chút đinh hương, một chút nước và trộn đều. Sau đó áp lên mặt và rửa sạch sau một giờ.

Dưa chuột

Dưa chuột là loại rau rất mát, có khả năng làm giảm kích ứng da và nhiều triệu chứng khác của làn da. Bạn có thể thái mỏng hoặc xay nhuyễn để đắp trực tiếp lên mặt. Mặt nạ này sẽ giúp làm mát da và loại bỏ bụi bẩn.
Cà chua

Các cuộc nghiên cứu đã chứng minh, cà chua có khả năng điều trị mụn cho làn da khô. Trong cà chua có rất nhiều Vitamin A, C và K, những thành chính trong các sản phẩm trị mụn. Bạn chỉ cần cắt một lát mỏng cà chua và chà xát nhẹ nhàng lên khuôn mặt. Bạn cũng có thể say nhuyễn cà chua và đắp lên mặt. Chỉ sau một thời gian ngắn sử dụng là bạn sẽ thấy ngay kết quả nó mang lại.

Khoai tây

Vitamin C có trong khoai tây giúp thúc đẩy quá trình sản xuất collagen và ngăn ngừa cũng như khôi phục những tác động gây hại của ánh nắng mặt trời cho làn da. Vitamin B có trong khoai tây giúp tái sinh làn da và niaxin giúp làn da sáng đẹp.
 Xem thêm: Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da Hàn Quốc ,Bộ mỹ phẩm dưỡng trắng da cao cấp ,Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc , 

su dung mat na dat set chong nhon da

Dưới đây là một số điều cần làm dành cho những bạn có da nhờn và thường xuyên bóng nhẫy

Sử dụng mặt nạ đất sét

Nhiều chuyên gia trang điểm khẳng định muốn giảm lượng dầu thừa nên dùng mặt nạ đất sét thường xuyên. Đất sét giúp hấp thụ dầu dư thừa và mang lại cho bạn làn da tươi sáng rạng rỡ. Tuy nhiên không nên lạm dụng loại mặt nạ này. Trong mùa hè nên đắp mặt nạ đất sét một tuần một lần và kết hợp với những loại mặt nạ nuôi dưỡng da như sữa chua, dưa leo…

Chế độ ăn uống hợp lý

Thực đơn ăn uống quyết định phần lớn đến tình trạng sức khỏe của làn da. Do đó, khi da có dấu hiệu tiết lượng dầu quá lớn bạn nên chú ý đến thực đơn ăn uống. Người có làn da dầu nên hạn chế thức ăn cay, nóng và nhiều đường.

Một thực đơn lành mạnh gồm trái cây, rau, ngũ cốc, thịt nạc và sữa ít chất béo là thực phẩm tốt nhất cho người da dầu. Chúng cũng cung cấp tất cả các vitamin và khoáng chất giữ cho làn da của bạn tươi sáng.

Sự thiếu hụt vitamin B2 cũng có thể khiến da tiết dầu nhiều hơn bình thường, vì vậy bạn nên sử dụng ngũ cốc nguyên hạt, đậu và các loại hạt thô trong thực đơn của mình.

Rửa mặt và tẩy trang đều đặn

Hầu hết chúng ta thường rửa mặt ít nhất hai lần mỗi ngày sau khi thức dậy và trước khi đi ngủ. Với người có làn da bóng nhờn nên rửa mặt nhiều hơn bình thường để có được cảm giác da khô thoáng.

Tuy nhiên cũng không nên rửa mặt quá nhiều sẽ lấy đi lượng dầu tự nhiên trên da khiến da càng đổ dầu và mất nước. Nên rửa mặt khoảng ba lần mỗi ngày (thêm một lần vào buổi trưa)  và dùng sữa tẩy trang dịu nhẹ ngay cả khi không trang điểm trước lúc đi ngủ!

Cố gắng nhẹ nhàng làm sạch khuôn mặt khi rửa mặt tránh cọ sát quá mạnh. Sữa tẩy trang dịu nhẹ giúp bạn rửa sạch tất cả các bụi bẩn và dầu cùng một lúc nhanh chóng thoát khỏi khuôn mặt sáng bóng đáng sợ.

Uống nhiều nước giúp da luôn giữ được độ ẩm mượt và hạn chế tiết dầu.

Uống nhiều nước

Nước là cách tốt để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh và đủ độ ẩm, và nó cũng giúp đào thải chất độc ra khỏi cơ thể bạn. Nếu không có nước, các loại độc tố sẽ tiết ra qua các lỗ chân lông của bạn, làm cho da bạn đầy dầu. Mang theo một chai nước trong ngày và uống thường xuyên để giữ cho làn da của bạn khỏe mạnh, đầy đủ độ ẩm và không một chút dầu!

Dùng mỹ phẩm dành riêng cho da dầu

Có một số loại bộ mỹ phẩm vừa nuôi dưỡng da, chống lão hóa vừa kiểm soát dầu thừa. Việc da tiết dầu quá nhiều sẽ làm giảm tác dụng của mỹ phẩm. Dưỡng chất trong mỹ phẩm phải hấp thụ qua lỗ chân lông để ngăn ngừa mụn trứng cá và những nhược điểm khác.  Vì vậy nên dùng loại mỹ phẩm dành riêng cho da dầu hoặc tham khảo ý kiến của bác sĩ da liễu của bạn về sản phẩm tốt nhất cho làn da của bạn.

Luôn mang theo giấy thấm dầu bên mình là cách nhanh nhất để giảm lượng dầu thừa.

Giấy thấm dầu

Với người có làn da dầu nên  mang theo giấy thấm dầu thường xuyên trong ví hoặc túi xách. Hiện nay ngoài loại giấy thấm dầu thông thường bạn dễ dàng tìm mua được loại giấy có thêm lớp phấn mỏng dành cho người trang điểm. Ngoài hút lượng dầu thừa, giấy có phấn giúp dặm lại lớp trang điểm hoàn hảo hơn. Giấy thấm dầu có giá rẻ và dễ tìm, vì vậy nó là một thứ tiện dụng để mang theo mọi lúc mọi nơi.

Dưỡng ẩm

Bạn không thể bỏ qua bước dưỡng ẩm cho làn da của mình. Nếu không bạn sẽ gặp rắc rối với nhiều vấn đề hơn làn da sáng bóng như da khô nứt, mụn bọc và nếp nhăn. Nếu không dùng kem dưỡng ẩm, da khô ráp sẽ càng nhờn hơn. Tất cả các chuyên gia đều cho rằng sẽ có những sản phẩm dưỡng ẩm với công thức đặc biệt cho da nhờn.

Người da dầu nên đắp mặt nạ đất sét mỗi tuần một lần.

Xem thêm: Bộ mỹ phẩm trị nám tàn nhang Hàn Quốc ,  Kem trị nám amore ,